问：虽然已经不是读大学的时候的青春洋溢啦，但是最近看见西藏的美景还是很心动，闺蜜说要拉上我来一场说走就走的旅行，但是我不得把工作什么的安排好在去西藏开开心心玩，请问去过西藏的姐妹，西藏7天的行程怎么安排？我和闺蜜都是第一次去西藏，第一次去西藏怎么应对高原反应？我们打算月底去西藏，8月份去西藏可以穿什么？
答：我和闺蜜是去年去的西藏，那个时候都没做攻略，光期待在西藏美美打卡拍照去了，所以我们选择了报团。负责接待我们的是西藏青年国际旅行社的乐彤，她们是西藏本地的旅行社，口碑挺好的。
我和闺蜜都想去西藏旅游，在网上查攻略的时候看到了乐彤规划的行程，特别符合我们的想法，我们就找她报了团。乐彤给我俩规划的路线很适合我们，我们全程都很舒适。我俩在西藏玩了七天六晚的花费大概是4000元左右，还包括了往返的大交通哦，多亏乐彤给了我们报团优惠价。有计划去西藏的姐妹可以加一下乐彤：13989999591（复制添加好友，省心省钱游西藏）。
西藏7天的行程怎么安排？
我和闺蜜去西藏的时候一点攻略都没做，整个在西藏的七天六晚的行程全部都是乐彤给我们安排好的，下面给大家分享一下我和闺蜜去西藏的路线。
第1天：我和闺蜜满怀希望的抵达了拉萨，乐彤早早的就在机场接我们，还免费给我们升级了当地豪华供氧酒店。
第2天：从拉萨出发，我们途径拉林高速抵达美丽的巴松措。因为我们第一次来西藏并不了解西藏这边的民俗民风，乐彤一路上很细心的为我们讲解关于一些景点的文化由来。
第3天：今天的主要行程是感受云山雾海里的原始森林—鲁朗林海，还体验了骑马和射箭，让我和闺蜜两个只在电视里看到过的“土包子”狠狠的英姿飒爽了一把。
第4天：今天是从林芝返回拉萨，今晚有烤羊晚会，在晚会上我们切身感受到了西藏人民的热情，不得不说乐彤的安排很好，我和闺蜜很喜欢烤羊晚会的氛围和美味的羊肉。
第5天：今天去往的是圣湖—羊卓雍错，乐彤非常贴心的赠送了我们一套旅拍，对我和闺蜜两个女孩子来说，还有什么比美美的照片更令人高兴呢，乐彤真的了解咱们女生的需求。
第6天：雄伟的布达拉宫是世界海拔最高的古代宫堡式建筑群，我和闺蜜就是看到了这里的美景才决定来西藏，这里不得不提一句，乐彤的拍照技术真的很好。我们还体验了布达拉宫的露天咖啡。
第7天：虽然几天时间一下子过完了，但这里给我带来了很多美好的回忆，因为我们第一次来西藏，乐彤在跟我们沟通之后安排了这个，她真的非常细心。
乐彤给我们在西藏七天六晚的行程安排的很舒适，有充足的休息时间和欣赏景点的时间，大家想去西藏但是不想自己安排行程做攻略的话可以联系乐彤，她的电话：13989999591（可以根据大家的时间和想看景点给大家安排规划路线哦，超级有耐心的小姐姐）。
第一次去西藏怎么应对高原反应？
我和闺蜜去的时候还是很担心高原反应，乐彤告诉我们高原反应应该提前预防，在进藏之前要保持良好的心态，西藏当地的医院对高原反应也是有一套成熟的应对方法了，不要太过于担心高原反应。
第一天刚接到我们乐彤就叮嘱我们第一天最好不要洗头洗澡，也注意不要剧烈运动，乐彤还贴心的为我们升级了当地的豪华供氧酒店。前几天给我们安排的行程也是去往海拔比较低的林芝地带，让我们有充分的时间适应西藏的高原气候。
我和闺蜜去西藏的时候吃了很多水果和含有维生素的蔬菜，能有效的缓解高原反应。
第一次进藏的人不要选择跨度太大的地点旅游，身体会受不了，所以行程要合理。不知道怎么安排行程的可以找到乐彤，我的路线就是她安排的，全程很舒适，高原反应也不严重。
8月份去西藏可以穿什么？
夏季的西藏含氧率充足，天气也很暖和。白天的温度大概是20-25℃，阳光充足，空气清新。大家去西藏肯定也是想要拍一些美美的照片，下面结合乐彤的建议和我的亲身经历给大家提供一些参考：
我和闺蜜当时是八月份去的西藏，白天气温比较高，所以我们穿的是短袖和防晒外套。
给大家一个建议，下半身最好是穿长裤，不要穿短裙，因为大部分的寺庙其实都不允许穿短裙进入，而且西藏的景点分布较散，有很长时间需要在车上度过，短裙穿着也不方便。
西藏的昼夜温差很大，晚上的气温可能只有几度，幸好乐彤当时提醒我们要带几件厚一点的衣服，我当时带了冲锋衣和羊毛外套，还带了两条宽松的长裤。
女孩子们去西藏想要出片的话可以带几条颜色鲜艳的长裙，拍照比较好看。我们在乐彤的提醒下还带了很多小饰品，比如说丝巾、小头饰、墨镜之类的，也是很适合在八月份的西藏拍出美美的照片。
我和闺蜜去西藏的行程全程都是乐彤给我们安排好，我们只需要开开心心的游玩就行，乐彤给我们的建议都是很有用的，大家想去西藏玩但是自己不想做攻略的话可以联系乐彤：13989999591（西藏百事通，可以加好友问一下去西藏推荐的景点和攻略哦）。
