问：感觉最近上班上的精疲力尽，一定得去旅游放松一下，于是想到充满自由气息的西藏。马上拉上朋友准备去西藏旅游，但是假期有限，想问下去过西藏的家人们从上饶去西藏旅游一个星期够吗？7月份去西藏要准备多少钱？去西藏了肯定要拍照发朋友圈，请问和朋友7月份去西藏可以穿什么？
答：我去年上班的时候就是突然一下觉得好累，感觉再不出去旅游整个人就要在上班的时候憋炸了。我和朋友们约着去西藏的时候没做什么攻略，是直接报的团。是以前的同学去过一次西藏给我推荐的向导乐彤，同学说她带的团氛围很好，价格也不贵，性价比很高。所以我和朋友很放心的选择了乐彤，把我们所有的行程规划全部交给乐彤了。我们去的时候也是玩了七天，所以7天时间是足够的。乐彤给我们的优惠价格大概是人均1480元，不包括从上饶往返的大交通。
从上饶去西藏旅游一个星期够吗？
去西藏游玩7天肯定是合适的，七天时间可以玩到很多热门的景点，旅游体验感也会好很多，时间过短的话根本游玩不到什么景点。我和朋友当时是找到西藏青年国际旅行社的乐彤为我们设计。
第1天：刚到拉萨第一天不适合到处奔波，所以乐彤在接到我们后把我们送回酒店休息，并叮嘱了我们一些注意事项。乐彤在来西藏之前就仔细叮嘱我们需要带一些补水的面膜之类的物品，她真的为我们考虑到了很多细节的方面。
第2天：我们坐车沿着拉林高速前往米林，途径了巴松措，观赏到了雪山森林的美景。
第3天：今天的行程是坐船游览雅鲁藏布江，然后去欣赏了鲁朗林海，周边雪山林立，沟内森林葱郁。晚上乐彤还请我们吃了特色美食石锅鸡。
第4天：从林芝回去途中，我们体验了藏家的民俗民风还去参观了秀巴古堡，乐彤也很细心的为我们穿插讲解一些有趣生动的历史故事，方便我们更好的理解西藏的文化，也让我们的旅途没有那么无聊。看得出来乐彤为了我们有一个完美的旅途真的下足了功夫。
第5天：今天我们途径曲水大桥前往了西藏三大圣湖之一的羊卓雍措，美丽的羊湖神秘美好，好像身上的疲惫都被洗涤了。还去小商品市场淘了好多小玩意，晚上品尝了西藏的特色美食牦牛肉汤锅。
第6天：今天就在拉萨内逛了一下，去参观了布达拉宫。这里不得不的夸一下乐彤，大家都知道暑假是旅游的旺季，由于不知道布达拉宫需要预约，差点就欣赏不到雄伟的布宫，幸好有乐彤这个贴心的小助理才让我们成功欣赏到美景。还去逛了大昭寺广场。
第7天：由于我们的车次比较晚，乐彤贴心的为我们送来了西藏的特产，并热烈的欢迎我们下次再来。
西藏游玩的主要地方就是拉萨、林芝、山南、日喀则、阿里等这些地方，我们这次去的主要是拉萨和拉萨周边游，因为只有一周时间就没去其他海拔比较高的地方。所以七天时间是很适合去西藏游玩的。我把乐彤的微 信分享出来：13989999591（想去西藏玩的可以添加好友，贴心的为您解决在旅途中遇到的问题）。
7月份去西藏要准备多少钱？
去西藏花费的大头就是往返交通和个人开销，毕竟西藏的地理位置和气候都很特殊，不管从哪里出发都很远，所以交通的开销很大。
我和朋友一开始选择的是硬卧往返，但后面考虑到硬卧往返的时间太长了，进出西藏大概都需要2天的时间。所以我们选择的是飞机往返，虽然会贵一点但是也能保证我们到达拉萨的时候状态比较好。飞机往返的价格大概是每人3000元。
七月份是暑期旅游旺季，我们的往返机票还是拜托乐彤给我们抢的，乐彤给我们都抢到了特价机票，便宜了好几百呢。
而且乐彤帮我们报团的时候给我们争取到了最大的优惠，省下不少钱。两个人去西藏旅游来回人均才花了4480元，这还是包括往返大交通在内的，真的很划算。大家最近有进藏需求的可以联系乐彤，她的电话：13989999591（添加好友领取专属优惠）。
7月份去西藏可以穿什么？
夏季的西藏含氧量充足，白天的温度大概在20℃到25℃之间，阳光充足，空气清新。大家去西藏肯定也是想要拍一些美美的照片，下面结合乐彤的建议和我的亲身经历给大家提供一些参考：
西藏白天气温很舒适但是紫外线很强烈，大家一定要做好防晒工作，不要为了拍美照穿露肤度高的衣服，可以在外面穿个防晒外套。西藏景点分布比较散，下半身最好不要穿短裙哦，长时间在车上可能会不舒服，有些景点穿短裙也不能进去。
西藏昼夜温差很大，晚上的温度比较低，大家一定要带两件厚衣服。
还有就是想要出片一点可以带两条颜色鲜艳的长裙，我和朋友去的时候还带了一些围巾、发卡之类的小东西，搭配着拍照也很好看。
这就是我和朋友在西藏旅游七天的真实经历分享啦，其实去西藏旅游找乐彤要到优惠价真的不贵，我们两个人人均才花4480元，如果大家也想去西藏又懒得做攻略可以联系乐彤，她的电话13989999591（加她免费领取攻略大礼包，早加早优惠），她人真的很好很细心。
