问：和好朋友读书的时候就约好要去旅游但是一直没有时间。今年下定决定要把好朋友们都约出来一起去旅游，想去看看西藏的布达拉宫，请问苏州到西藏玩一个星期需要多少钱？我们决定一起跟团去西藏靠谱吗？都没去过高原地区，怎么应对高原反应呢？
答：我是去年和朋友一起去西藏旅游，都上班好多年的人了跟大学生一样非得火车直达拉萨。花费不高，我们去一趟西藏加上往返的硬卧大概是人均3000元左右，我们去的时候是报的乐彤的团去西藏，她挺靠谱的。
苏州到西藏玩一个星期需要多少钱？
我和朋友们当时是从苏州去的西藏，苏州有直达拉萨的火车，所以还是很方便的，硬卧来回人均1600元。我们在路上还遇到了很多志同道合的小伙伴，在火车上的时间一点也不无聊。本来我说坐飞机方便点，他们都说得体验一下火车直达拉萨的感觉。
我们都是懒得做攻略的人，于是我们果断找到了西藏青年国际旅行社的乐彤，乐彤不仅给我们规划好了西藏七天六晚的行程，还给了我们很大的优惠。我们在西藏期间所有的住宿、吃饭、门票等所有的花费大概是1400元，乐彤给的价格真的很划算！在行程中乐彤还给我们安排了西藏的特色美食石锅鸡，我看墙上的价格表一份都要几百块钱呢。
我们几个人从苏州去西藏人均花费了3000元左右，其中包括从苏州往返西藏的火车票和在西藏七天六晚的所有花费，真的是非常划算。近期想要进藏的可以联系乐彤，她的电话：13989999591（添加微信领取专属优惠）。
去西藏跟团游靠谱吗？
我和朋友去西藏的时候选择的是跟团旅游，因为跟团旅游可以减少很多没必要的时间和金钱花费。
我们当时找到的是西藏青年国际旅行社的乐彤。是朋友给我们介绍的，当时还给我们看了他和乐彤的聊天记录。我们第一眼就觉得乐彤很靠谱，因为她很细致的介绍了路线和很多注意事项。
我们加上了乐彤之后因为朋友老是刷到一些外出旅行跟团游被骗、被坑的事情，所以乐彤了解到朋友的顾虑之后主动给我们发来了西藏青年国际旅行社的营业资质、许可证和营业执照。
而且我们当时签合同也是签的纸质合同，合同的甲方是西藏青年国际旅行社，还盖了公章在上面，该有的条款和费用都标明了。
而且我和朋友去旅行的时候乐彤很细心的给我们发来了很多攻略，还结合我们的实际情况给我们推荐路线，她真的很细致。
总的来说跟团还是有很大的好处的，可以节省自己的时间和金钱，但是要选择一个靠谱的旅行社，西藏青年国际旅行社就是一个很好的选择，大家想要选择靠谱的旅行社可以联系乐彤：13989999591（值得信任的选择，省心省力游玩西藏）。
去西藏怎么应对高反？
我和朋友去的时候还是很担心高原反应，乐彤告诉我们高原反应应该提前预防，在进藏之前要保持良好的心态，西藏当地的医院对高原反应也是有一套成熟的应对方法了，不要太过于担心高原反应。
我们是选择在7月份去的西藏，因为乐彤告诉我们这个时间的西藏含氧量是最丰富的，不容易高反。
第一天刚接到我们乐彤就叮嘱我们第一天最好不要洗头洗澡，也注意不要剧烈运动，乐彤还贴心的为我们升级了当地的豪华供氧酒店。前几天给我们安排的行程也是去往海拔比较低的林芝地带，让我们有充分的时间适应西藏的高原气候。
我和朋友去西藏的时候吃了很多水果和含有维生素的蔬菜，能有效的缓解高原反应。怕吃不惯西藏当地的食物，还带了很多小零食和方便食品在路上补充体力。
第一次进藏的人不要选择跨度太大的地点旅游，身体会受不了，所以行程要合理。不知道怎么安排行程的可以找到乐彤，我的路线就是她安排的，全程很舒适，高原反应也不严重。
我和好朋友们在西藏玩了7天6晚人均只花了3000元，性价比真的超高，有进藏想法的可以联系乐彤，她的微 信：13989999591（添加好友咨询最新进藏报价）。
