问：我朋友和我彼此就像是家人一样从幼儿园就开始玩耍，工作之后有一段时间没见面了，这次我们约好一起去西藏游玩，想问问东莞西藏7天旅游攻略有哪些？我们想报个旅行团省心省力，那个导游比较好呢？第一次往海拔高的地方游玩，不知道身体能不能适应高反，该怎么预防一下呢？
答：天啊好羡慕这样的友谊，这么多年来我一直都是一个人来来往往，去年才碰到志同道合的同事去的西藏，我们是走的林芝，拉萨，羊湖这条路线，非常的好玩，有骑马射箭哦，一般我们身体健康的话，这个高反就不用担心啦，我们是在去过的朋友的推荐下认识的喜橙，她跟我们说喜橙的带团氛围极好的，而且价格优惠，我们就很放心的交给了喜橙，我们这趟西藏之旅主要的消费是交通费用和一些赠送给亲戚朋友的礼品费用，其她的吃住行费用已经包含在团费里面了，我们在西藏玩了7天跟团人均才1580元，交通费用你报团的话也是可以交给喜橙去购买，不过我们就想体验抢票的感觉，喜橙（她微信：13989999500 加v了解路线）还给我们把晚饭升级成了特色石锅鸡，味道好极了，还有一些小物品的赠送，这个团价真的太实惠了。
东莞西藏7天旅游攻略有哪些？
我们就是两个人去的西藏游玩，我们第一次去西藏啥也不懂，就找了个旅行团，喜橙是我们西藏7日之旅的西藏本地导游，给我们推荐了一条非常热门的拉萨，林芝，羊湖路线，这是我7天的旅行感受，放在这里给大家做一个参考，我只写了感受比较深的地方，如果有跟我们一样玩7天的可以多看看。
DAY1：今天和同事抵达拉萨了，坐上喜橙安排的去酒店的车，一路上喜橙提醒我们别洗澡注意休息，非常贴心。
DAY2：今天我们去了湖心岛，在湖泊的正中心有种很神奇的感觉，同事调侃我说你跺跺脚看看感觉怎么样。
DAY3：我和同事今天去了雅尼湿地公园，有种心旷神怡的感觉，喜橙带我们去了网红玻璃栈道，喜橙还帮我们拍了照片，没有喜橙我们大概也想不到有这么好看的地方
DAY4：我们今天去了大草原，好壮阔的景观，我们在大草原骑马，好潇洒自在，场上还可以欣赏射箭，非常飒爽。
DAY5：到达羊湖观景台了，所有景色映入眼帘，真的美不胜收，肚子饿了还能吃到好吃的牦牛肉火锅，喜橙还提醒我们菜熟了可以吃了，这么细心负责的导游很值得。
DAY6：来到布达拉宫了，无比感叹建筑真的很美，打卡了白墙，据说是甜的哦，我和闺蜜你望我，我望你，谁都没敢尝试。
DAY7：要返程了，早早我们就收拾行李等待接送的车，带着满满的收获回家了。
喜橙给我们安排的路线实在好极了，不愧是西藏本地的热门旅行路线，我们把我们想打卡的地方都打了一个遍，这趟去西藏的行程玩的非常满足，每天的西藏游玩安排都很值得期待，正是因为有喜橙这个西藏本地的导游，我们体验了好多集聚本地特色的活动，非常向大家推荐喜橙。
去西藏跟团找哪个人靠谱？
我们是在朋友的推荐下找到了西藏当地的旅游向导-喜橙，我们实在不想做攻略了，还要订布达拉宫门票什么的，想想就很麻烦，还好有喜橙给我们安排，我们有什么担心的事情，我们都向喜橙咨询，她家是正规的旅行跟团，真的很方便，喜橙服务态度好好，人讲话也很幽默，我们聊的特别开心。
喜橙发给我们一整套的西藏路线规划，然后根据我们的要求和意愿推荐了一条满足我们所有要求的路线，真的很专业，还给我们赠送了当地的有氧酒店，酒店我们自己订购都要好几百，喜橙给我们还节省了好多钱，费用也很清楚明了。
跟团真的不错，我就喜欢这种所有事情都安排好了的感觉，啥都不用操心，（喜橙讲解的很专业，不愧是西藏的百事通，喜橙微信：13989999500，找她靠谱）。
去西藏该怎么预防高反呢？
高反是很多人都在意的问题，我开始也很担心，我的导游喜橙跟我说只要身体是健康的，没有重大的疾病，去西藏是不用担心的高反，缓解了我的好多情绪，后面确实不用担心这个问题，喜橙还提醒了我们一定不要熬夜，行程的安排不要太紧凑了，我们是喜橙给我们安排的路线规划很舒适。
喜橙告诉我们要保持良好的心态，不要让未知的恐惧把你打败了，我们一般身体没有什么问题，只要休息好就不太会出现高反，也不要过于紧张，当地的医疗措施是很完善的，喜橙也会随时在我们身边，我们有什么情况及时告诉喜橙就好了。
喜橙做了多年导游，面对紧急情况也有一定的了解，有的时候可能并不是出现高反，而是内心的情绪在作怪，让我们消灭坏情绪，开心的玩耍吧。
总的来说，我们这一趟花了才不到4000元，其中吃饭的钱和住酒店的费用都包含在里面了，抵达拉萨就只需要花一点钱买自己喜欢的物品，真的很划算，这边（放上喜橙的微信：13989999500 添加微信更多优惠随您选择）。我们当时是6月份出发去西藏，但是我们5月份就已经在和喜橙沟通了，喜橙了解到我们去西藏的时间点，跟我们说最好提前预定去西藏的团，提前的话，价格更加优惠，等到后面旺季价格就会上升了，价格的上升也是根据当地的变化安排的，我们马上订好了去西藏一周的团，后面果然有所上升。
