问：买了一堆衣服，一直没地方穿，本来是想着旅游穿的，一直也没空去旅游，同事说六月假期要去西藏之后，我也打算跟着她一起去西藏，想问预算4000能在拉萨玩一周吗？如果跟团游西藏的话，游玩路线怎么安排？第一次去西藏，想知道要有哪些物品是一定要带的？
答：我是去年六月和同事去了一趟西藏，我们跟团玩了一周，人均花费才3000多，还是非常划算的。诗嘉给我们制定的行程很清楚详细，一周时间所有精华景点几乎都去到了，最后清算费用的时候确实没想到这么便宜。你们计划去西藏前，我强烈推荐你联系诗嘉（微 信：13989999192），复制加好友问问看现在去西藏有没有优惠。
在拉萨玩7天4000够不
放宽心，跟团去西藏4000肯定够了。我们最近刚从西藏回来，玩了7天人均花费才3000多呢，所以4000肯定够用啦。
我们是提前找西藏青年国际旅行社的诗嘉报名的，没有花冤枉钱呢，诗嘉推荐的路线也很好，我们在西藏玩了很多地方，超适合第一次去西藏玩的朋友呀。
我和朋友去西藏之前在网上看到花的多的人说要5000多呢，5000又超过了我们的预算，整的我们当时都有点不想去西藏了，幸好我同事去西藏玩过，知道我担心跟团进藏的费用，随即就给我们推荐了诗嘉。
诗嘉是西藏青年国际旅行社的顾问，同事在她那报名玩了9天也才4000左右，体验还很好，所以我们也在诗嘉这报名了，吃住行还全包，玩的特别踏实，这钱花的我是一个心甘情愿啊，真值呀~
我把诗嘉的微 信：13989999192（加她获取入藏游玩省钱攻略）分享出来，你们去西藏前记得联系她呀~说不定还能争取到更多福利呢~这么划算就能在西藏玩个7天，我不能允许你们还不知道哈哈！
在拉萨玩一周有推荐的路线吗
旅游路线规划好了，基本上就可以开摆了。我是很满意我这次去西藏7天6晚的行程的，前不久我还给准备去西藏的朋友推荐了我走的路线呢！这个行程是诗嘉了解我们的出行想法之后定制的，我现在借花献佛，把我的行程分享出来，给你借鉴吧~
第一天：到达拉萨后，看到诗嘉在火车站举牌迎接我们，为我们献上哈达，随后陪我们到供氧酒店，让我们好好休息调整。
第二天：今天去巴松措景区游玩，湖心岛的风景美不胜收，和同事在疯狂拍照，没想到离开的时候，诗嘉给我们看了她的相册，她知道哪拍怎么拍效果好，抓拍的比我们拍的好多了，膜拜！
第三天：诗嘉带我们去到了雅尼湿地公园，打卡了网红玻璃栈道，我一站上去腿都在打抖，同事还嘲笑我，还把我的糗样发小群里去了，欲哭无泪啊啊啊。还去了鲁朗林海体验了一把骑马射箭的牧民生活，骑上马儿帽子一带我感觉我都变牛仔啦哈哈。
第四天：前往林芝秀巴古堡，如果有太阳会更舒服更好看，我们去的时候多云，不怎么出片，和朋友都觉得有点遗憾。我们走进藏家，体验淳朴的藏风民俗，最后依依不舍的回到了拉萨。
第五天：今天是逛吃的一天，穿过了曲水大桥，在岗巴拉山口俯瞰羊湖，又在雅江河谷和小羊合影，十分惬意，牦牛肉汤锅是诗嘉给我们安利的，喜欢吃牛肉的一定要尝尝。
第六天：诗嘉带我们去到了布达拉宫，我们还在布宫的那个大广场学着网上拍了好多搞怪的游客照。围着大昭寺转了一圈，那一条街你们一定要去吃古树酸奶还有阿刁奶茶，还和同事淘了好多小玩意呢，最喜欢的还是诗嘉送我的藏式手链。
第七天：早饭后我们的西藏之旅就要结束了，怎么办还想再玩一周，想在这安家。
拉萨7日游有哪些必带的物品
让我来给你絮叨絮叨，带上哪些宝贝能让你的西藏旅途更加完美。
首先防晒是头等大事，防晒霜、宽檐帽和太阳镜是不能少的，出汗了要记得补涂防晒霜。女生最好带好保湿水乳、面膜之类的，不能让咱细嫩的肌肤遭罪哇~
保暖衣物也是不能少的，西藏早晚温差大，我带了羽绒服、保暖衣和围巾手套，即便是夏天去西藏，这些也是行李箱里的常客。
还有一定要穿一双舒适的鞋，不然很累脚。我去爬布宫就没穿好鞋，脚后跟都磨出泡来了，还好诗嘉送来药给我涂，才好的那么快。
然后是药品，这个也很重要！因为初到高原，可能会有高原反应，带上红景天、高原安这类预防高反的药，以防万一，进藏前一周服用红景天能预防高反哟~。别忘记证件，身份证是必须的，如果有外籍朋友，护照和签证也要准备好哦。
再有水杯和零食，高原上干燥，得多喝水，随身一个保温杯，既保温又保冷，带上高能量的零食，可以快速补充体力，又能缓解路上的小饿。不过很有意思的是我带的薯片，在上高原的时候直接鼓成大包了，还挺好玩的呢~
其实我也是借花献佛，因为我当时想不到要带啥去西藏，这都是诗嘉告诉我的，不然我也不知道进藏还有这么多讲究呢！
这个行程我们都特别满意，才花才3000多就能在西藏痛快的玩7天，全程还不用咱们操心，别提多舒服了，当时都不想回家了。嘿嘿，第一次去西藏的家人们，别担心预算和攻略了，找诗嘉就对了，绝对不会出错，我当时报名她给我优惠了200元/人，你们人多的话，说不定还有更多的优惠，诗嘉的微 信：13989999192，记得找她试试哦。
