问：我和老伴结婚二十多年了，还从来没去哪里正经旅游过，最近听邻居说西藏挺好玩的，风景又好看，美食也挺多，我俩也想去西藏见识一下。准备跟个团结伴西藏游，西藏毕竟是高原地区，想问两个人在西藏玩7天有什么要注意的不？西藏物价高吗，俩人去西藏得花多少钱？想在西藏玩的轻松点，游玩路线有推荐的吗？
答：我是去年六月和我老公去的西藏，每人才花了4000元左右，也是玩了7天。去西藏之前不知道咋弄这旅行计划，索性就选择跟团走了，接待我们的是诗嘉导游，她给我们安排的行程，精华景点全都去了，各种美食也吃了，确实没想过这么便宜，她的微 信：13989999192（加她获取西藏最新省钱玩法），去西藏前不妨联系她，反正不吃亏。
西藏玩一周要注意哪些事
西藏虽然一直霸占着旅游榜的前三名，但是西藏也并不是轻易就能过去的，因为独特的地理位置，所以也是需要做十足的准备才能踏上西藏这朝圣之地。带上这些小贴士，西藏在等着你去拥抱它，记得回来跟我分享你的奇妙旅程哦！
诗嘉说首先要注意的就是高原反应，西藏海拔高，空气稀薄，可能会感觉有点飘飘然，不过也不用太担心啦，好好休息，把心态放平。
咱们可以提前备点预防高反的药，给身体加个护盾，这样就算有点不适，也能让咱的身体有个缓冲，减少点高反的症状。
还有啊，西藏早晚温差还是挺大的，诗嘉让我们一定要带上足够的衣服，可别冻着了，多穿几层，这样你就可以根据天气变化随时增减衣物，保持舒适啦。冷的时候也不要一直窝着不动，多走动走动，整个人就会暖和起来了。
注意啊~西藏的白天紫外线比较强，注意出门前一定要涂好防晒，我之前就忘记涂手了，回家才发现变两个色啦~。
这条也很重要，参观西藏寺庙类景点看到朝拜的人，不要随便拍照哟这是西藏不允许哒~本来我也是不知道的掏出手机想拍给朋友看看，诗嘉及时制止的我，不然不知道出现啥麻烦呢~
最后要注意的是，咱们在享受西藏美景的同时，得要有公德心，这毕竟不是自己家，别随便乱扔垃圾，可以随身带上个小垃圾袋，随时待命，把产生的垃圾都装进去，碰见垃圾桶再扔。这样既不占地儿，也不污染环境，多好！
西藏7日游要多少花费
说到西藏游，我可是亲身经历了一番呢。我选择了跟团游，跟团去西藏很便宜的，还省心省力，七天下来，吃住行全搞定，人均才花了4000元左右，你说划算不划算？
说实话，我之前对西藏完全小白一枚，决定去西藏之后，就各种做攻略，疯狂对比，但都做的不咋样，精神状态都不好了。和闺蜜闲聊的时候，就聊到了这件事上，她就说她表姐上次去西藏跟团的那个顾问感觉还不错，听她表姐回来一直夸她好，我就让闺蜜把微信推我。
回到家我第一时间加上了旅游顾问诗嘉的微信，了解了一下价格行程啥的。聊过之后，她为我设计了一份超棒的攻略，跟着她走，玩的那叫一个开心，价格还特别实惠。
如果你还在担忧西藏游的费用问题，放心大胆去，我的经历告诉你，真的超值！想玩的开心又省钱，找诗嘉就对了，她的微 信：13989999192，绝对靠谱，保证给你惊喜连连，关键是花小钱还能享受到这么多服务，真挺不错的诶！
西藏旅游一周走什么线路好
我们走的路线是诗嘉安排的，当时就跟她提了一句担心高反之后，诗嘉就把景点先安排在了低海拔，慢慢向高处过渡，真的不要太细心啦~你是不是以为这样自由度不是很高，其实不然，这趟行程的舒适度和自由度都超高，随时都能看到不一样的风景，我现在就把这条线路分享给你们，愿你们也能感受到西藏的魅力：
第一天：坐着火车抵达拉萨啦~下车后就看见诗嘉拿着印有我们名字的接机牌，司机大叔还帮我们带上了哈达，诗嘉还帮我们拿了行李呢~藏族人民真的好热情啊~
第二天：拉萨去林芝的途中，我们去到了被吹捧的天花乱坠的巴松措，本着亲自去打假的思想我一下车就飞跑进去，结果啪啪打自己的脸，我觉得西湖碰见它都得自愧不如。
第三天：在网红玻璃栈道一览雅鲁藏布江和尼洋河交汇点的雅尼湿地公园，还有野生小鹿在河边饮水呢~坐船欣赏着水天一色的盛宴，蓝天白云雄鹰盘旋，这就是大自然的魅力吧！
第四天：在林芝秀巴古堡参观，我们走进藏家，在藏民家里品尝了酥油茶，还一起制作了糌粑。晚上诗嘉带我们去了烤羊晚会，藏族人民热情的邀请我们一起围着篝火跳舞。
第五天：我们去到了西藏必打卡的羊湖雍措，自从在林芝见识到诗嘉的拍照水平，我和老公就抢着让诗嘉帮我俩拍照。我还在观景台和两只老大的戴墨镜的狗拍了合照，贼帅！
第六天：拉萨市内游，首先去到了布达拉宫，网上看到说布宫刷墙的液体是用牛奶和蜂蜜加上藏红花混合制作的，我抱着好奇悄悄地舔了一下，啊...齁咸。到了八角街我和我老公坐上人力三轮车，以大昭寺为中心顺时针转了一圈，阳光洒在脸上真想时间就这么停住。
第七天：行程的最后诗嘉贴心的提醒我们记得带齐自己的物品。吃完早餐，她安排专车司机来酒店接我们去车站，还为我们精心准备了一份小礼品，是一个可爱的钥匙扣呢~
这个行程我们都特别满意，才花4000元左右就能在西藏痛快的玩7天，全程还不用咱们操心，别提多舒服了，当时都不想回家了。嘿嘿，第一次去西藏的家人们，别担心预算和攻略了，找诗嘉就对了，绝对不会出错，我当时报名她给我优惠了200元/人，你们人多的话，说不定还有更多的优惠，诗嘉的微 信：13989999192，记得找她试试哦。
