问：近期不是去西藏旅游很火嘛，但是一直都没赶上过热度，现在蹭热度不知道还来不来得及哈哈。跟闺蜜约好说六月份去西藏旅行，打算玩7天，想问去过西藏的人，去西藏玩一周大概要花多少钱啊？我们预计是跟团走，因为懒得做攻略，去西藏的路线要咋安排？第一次去高原地区，多少是有点害怕，想问怎么在西藏预防高反？
答：我是去年六月和同事去了一趟西藏，我们跟团玩了一周，人均花费不到3600元，还是非常划算的。诗嘉给我们制定的行程很清楚详细，一周时间所有精华景点几乎都去到了，最后清算费用的时候确实没想到这么便宜。你们计划去西藏前，我强烈推荐你联系诗嘉（微 信：13989999192），复制加好友问问看现在去西藏有没有优惠。
六月去西藏玩7天开销多少
哎呀说起西藏的旅行，我可是捡了个大便宜呢！说真的，人均不到3600元就能玩上一周，吃住行还基本都包进去了，简直不要太划算了。
一开始我想着报团游图个方便，又怕旅游团质量拉跨还坑人，后来朋友听说之后就给我推荐了诗嘉。和诗嘉聊了一下，我的脑海中对西藏有了更清晰的画像，尤其是诗嘉推荐路线的时候，讲的我都感觉我人还没到西藏，魂都已经飘过去了。
按诗嘉规划的行程走，游玩体验确实很好，还车接车送，报名的时候我还赶上了诗嘉她们搞活动，帮我省了200块呢，别提有多幸运了。
本来我还担心这路费啥的贵的吓人，没想到去了西藏之后发现，其实西藏旅游真心不贵啊。返程的时候诗嘉还让我们回家记得和她报平安呢，超级贴心一姑娘。
不知道现在还有没有这个优惠了，你们可以去问问诗嘉，她的微 信是：13989999192，帮你省钱不要白不要哇，反正这便宜我是占过了，还挺香哈哈！毕竟有个了解西藏当地的人在会帮到你们挺多的哟~
六月去西藏走什么路线好？
行程路线可谓算的上是出门旅行的尚方宝剑呀~去西藏怎么能不提前把行程给安排好呢，只有确定好行程路线，你们在西藏的其他事物才能安排妥帖呀！我们当时在西藏那7天的行程都是诗嘉帮我提前制定好的哟~我把它放下面了，这条路线很值得你收藏呀~
第一天：到达拉萨后，看到诗嘉在火车站举牌迎接我们，为我们献上哈达，随后陪我们到供氧酒店，让我们好好休息调整。
第二天：今天去巴松措景区游玩，湖心岛的风景美不胜收，和同事在疯狂拍照，没想到离开的时候，诗嘉给我们看了她的相册，她知道哪拍怎么拍效果好，抓拍的比我们拍的好多了，膜拜！
第三天：诗嘉带我们去到了雅尼湿地公园，打卡了网红玻璃栈道，我一站上去腿都在打抖，同事还嘲笑我，还把我的糗样发小群里去了，欲哭无泪啊啊啊。还去了鲁朗林海体验了一把骑马射箭的牧民生活，骑上马儿帽子一带我感觉我都变牛仔啦哈哈。
第四天：前往林芝秀巴古堡，如果有太阳会更舒服更好看，我们去的时候多云，不怎么出片，和朋友都觉得有点遗憾。我们走进藏家，体验淳朴的藏风民俗，最后依依不舍的回到了拉萨。
第五天：今天是逛吃的一天，穿过了曲水大桥，在岗巴拉山口俯瞰羊湖，又在雅江河谷和小羊合影，十分惬意，牦牛肉汤锅是诗嘉给我们安利的，喜欢吃牛肉的一定要尝尝。
第六天：诗嘉带我们去到了布达拉宫，我们还在布宫的那个大广场学着网上拍了好多搞怪的游客照。围着大昭寺转了一圈，那一条街你们一定要去吃古树酸奶还有阿刁奶茶，还和同事淘了好多小玩意呢，最喜欢的还是诗嘉送我的藏式手链。
第七天：早饭后我们的西藏之旅就要结束了，怎么办还想再玩一周，想在这安家。
在西藏如何预防高反
你可以看看我去西藏的时候，诗嘉告诫我的预防高反的一些小贴士，她在西藏很多年了，对西藏超级了解的~
首先，不妨在出发前一个月，调整一下作息习惯，确保身体得到充分休息。如果条件允许，尽量选择从低海拔地区开始行程，逐渐向西藏挺近，给身体一个温和的过度。
在饮食上，记得多吃富含维生素和矿物质的食物，保持充足的水分摄入，同时避免饮酒和咖啡因，以防脱水。可以携带一个小药包，将高原安等缓解高反的药物装在包里，有备无患嘛。
除了身体上的准备，心态的调整同样关键，请保持乐观的心态，不必过分担心高原反应。最后还有一点，刚到西藏时不要急于剧烈运动，可以参加一些轻松的文化体验活动，这样既能享受旅行，也能让身体逐步适应高原环境。
好了，我们的西藏游玩经验就是上面这些啦，人均花费不到3600元就能去西藏玩一趟，还是非常划得来的~去西藏玩一次真的毫不夸张的说，你们会从内到外的焕然一新。我们在西藏是玩的很痛快的，有诗嘉给我们把行程都安排好了，我们都不用操心什么，我们当时提前找诗嘉报名，她还给我们给我们每人优惠了200元，你要去西藏的话，记得提前找诗嘉，也可以跟我们拿到一样优惠的价格，她的微 信：13989999192，越早找她说不定优惠力度更大哦~
