问：以前闲暇时候经常和父母去周边旅行，周边城市差不多都去过了，这次的假期比较长，想带爸妈去远点的地方，爸妈说西藏就挺好的，决定好目的地之后，我就开始整攻略，又觉着去西藏跟团游更好，就打算报团去西藏，想问一家人去拉萨玩7天有什么必带物品？第一次去西藏不了解，想知道去拉萨玩一周路线如何规划？有去过的朋友回答一下，一家人去拉萨玩7天要花多少钱？
答：我是去年七月和我爸妈去的西藏，人均才花了3000元左右，也是玩了7天。去西藏之前不知道咋弄这旅行计划，索性就选择跟团走了，接待我们的是诗嘉导游，她给我们安排的行程，精华景点全都去了，各种美食也吃了，确实没想过这么便宜，她的微 信：13989999192（加她获取西藏最新省钱玩法），去西藏前记得联系她。
去拉萨玩7天必带物品有哪些
西藏环境确实挺特殊的，准备行李确实是需要多费点心思，我们现在就来聊聊背包里该装些什么。
因为咱们去的是高海拔地区嘛，高原空气稀薄，有适合还真怕喘不过气来。建议带上一个氧气瓶，感觉呼吸困难，或者头疼脑热的时候，吸上一口，就能感觉舒服许多，像随身带了个小型的呼吸加油站，安全感满满。还可以带上红景天、高原宁这些高原反应药物，万一遇到高原反应，也能及时应对，不让头疼脑涨影响咱们的旅行体验。
最后我真得提醒一下，西藏的昼夜温差也很大，白天阳光明媚，暖和得只用穿件短袖，但到晚上就是寒风瑟瑟，得裹上棉袄才行。所以建议出行前各种厚薄程度的衣物都得带上，这样你白天热了可以脱下来，晚上冷了又可以随时穿上，我是挺怕冷的，爸爸说我裹得跟球似的。
不过还好诗嘉告诉了我们这些，不然我这个脆皮身体肯定扛不住。诗嘉（微 信：13989999192），你们还有其他问题就联系诗嘉吧，她就是西藏人，啥都知道。
一家人去拉萨玩一周路线有推荐吗
和爸妈去西藏跟团玩一周，经过多方对比，去了巴松措、游玩了雅鲁藏布江，吃了超多美食，真的很推荐你吃石锅鸡和烤羊。当时就在诗嘉那报名的，爸妈都说好玩又划算，全都得感谢诗嘉的精心安排。我先把我当时的西藏七日游路线安排贴给你，你参考参考：
第一天：早上和家人到达拉萨后，诗嘉发觉我们的不适，给我们递上高原安和氧气瓶，还叮嘱我们今天好好休息，最好是不要洗澡，也别吃的太饱。
第二天：暑假是旅游旺季，所以我们一早乘车前往米林，途经拉林高速沿途移步换景、身心自由，来到西藏小瑞士巴松措，参拜湖心岛上的错宗工巴寺，观赏古刹红教圣湖，烦恼忧愁一扫而空，只觉身处仙境。
第三天：前往林芝，抵达雅尼湿地公园，在此漫步好不惬意，坐上太空舱游船穿越雅鲁藏布江，船游期间的惊险刺激让我们流连忘返，而后乘坐观景小火车游览林海草场骑马射箭的牧民生活，爸爸还特别想加入射箭队伍。
第四天：参观迄今千年的秀巴古堡，爸妈说感受到一种身临古战场的感觉，我们走进藏家品酥油茶，切身感受藏家民风民俗。诗嘉还带我们去了烤羊晚会，更是让我们一家人乐此不疲，连连称赞。
第五天：今天的行程比较舒适休闲，来到妈妈心心念念的羊湖拍照，暑期虽热但阳光好非常出片，不仅风景震撼还有小羊藏獒，我还疯狂嘲笑爸爸的拍照技术，自己其实也半斤八两，还得是诗嘉啊，不然妈妈真的会生气。
第六天：来布达拉宫一定要提前预约，尤其在暑假，可以带上矿泉水或用地面的镜子，尽情拍照，这是诗嘉告诉我们的小技巧。感受布达拉宫震撼的同时诗嘉还在为我们讲述布达拉宫的故事，这座宫殿已经见证了无数朝代的更迭和信仰的传承。
第七天：行程结束后，感觉心里空落落的，回忆还在走马灯，久久不能平复。
一家人拉萨7日游多少钱
上次去西藏，我原本心里还有点小担心，怕花费太多，没想到实际上并不贵，每个人只花了差不多3000元，吃住行还全都包括在内了，真是让我大吃一惊。我一开始还担心预算不够呢，毕竟西藏那么远，谁知道要花多少钱。
因为同事前不久才跟团去了西藏，体验感很好，所以也推荐我跟团游，给我推荐了西藏青年国际旅行社。跟团游的好处就是省心省力，啥都不用你操心，费用也一清二楚。
西藏青年国际旅行社的诗嘉真的厉害，把我们的行程安排的井井有条，景点都逛了个遍，美食也吃了不少，一趟下来居然还省下了不少预算，确实是我没想到的。
说了这么多，总结下来就是去西藏超级合适，一家人去西藏人均只花了差不多3000元，还看遍了景点吃遍了美食，真的划算又好玩，说的我还想再去西藏好几趟，真的玩不够啊！原本我们出发之前，我爸妈还担心会超我的预算，毕竟现在赚钱不容易。还好找到了诗嘉，她给了我们家庭游优惠，一个人可以优惠300元呢！省下这么多钱，你就说划不划算吧，微 信：13989999192，快联系她问问吧！
