问：最近有打算是和我朋友们去西藏旅游的想法，我们一起有四个人，想知道费用大概一起是需要多少？然后我们看西藏还挺大的，路线不太知道怎么安排，想知道大家是怎么安排的？还有就是我们去西藏旅游一周大概是需要注意什么？
答：你们4个人去西藏玩，我建议可以全部一起准备个1万4到2万之间，也就是你们可以一人准备个3千5到5千的样子，按照我之前游玩的经验是可以这么多，然后是加上来回交通费以及在藏游玩的费用，然后因为要素挺多的，其实每一种选择都非常影响你的费用支出的，不过现在去西藏玩还算是比较实惠的，因为有冬游政策，酒店景区听当地人说都会特别实惠，我给你分享些我的旅游情况给你参考吧，我是前两周去西藏玩的。
4个人去西藏旅游一周需要的花费
首先你要知道自己是要打算什么时候去，现在去玩是很实惠，等到了三四月份如果打算去林芝的话费用会贵一点，另外的话就是确认你要去的景点，毕竟住宿的话肯定是要根据景点而来，还有的话吃饭如何解决也会看你的景点而来，因为西藏的景点有的地方是人烟多些，有的地方就很难见到人烟了。
我之前和我朋友们去玩的，全部费用我们当时是人均4000左右，一笔一笔来说，首先是交通费，一般来说现在去玩的话好像一两千都可以搞定，我们当时的话是一千多点搞点的，当时我们是飞机+火车去西藏玩的，然后回来的时候是坐火车硬卧。
之后在拉萨游玩的费用我们是有吃饭、住宿、用车及景点预订，关于景点想跟你说，你现在冬天去是免费的，现在是有冬游政策，不过我当时还没有，当然我当时是冲着秋天的景色去的，然后我们当时是去玩了一周时间，这些费用全部是2250一个人，是我们当时找了个当地的旅游规划师喜橙帮忙规划的，因为我们对于西藏也不熟，然后我去过西藏的亲戚推荐了喜橙，当时我还怕是坑，毕竟长辈有时候被坑自己都不知道，不过一番了解之后发现还蛮好的，给我们是全程还保驾护航，最开始我本来还很担心高反，跟喜橙说了之后，也告知我们很多注意事项，然后酒店和车子都给我们是搞了供氧，全程就是说一个特别舒适呢，然后所有事情都交给喜橙之后别提多轻松了，第一次出去旅游啥事也不用操心蛮好的，要去西藏玩的朋友，推荐也是去找喜橙帮忙安排吃住行游啥的（她电话 13989999500，找喜橙带你们在西藏玩，轻松好玩还能省钱呢），还能获得一个优惠价，比自己去玩真的好太多。
然后我们自己的一些吃喝玩乐啥的，喜橙也是给分担了一部分，因为我们提前报名的，然后就送了石锅鱼和鲁朗石锅鸡两个藏式美食还有骑马射箭的体验，蛮不错的哈哈~然后我们主要是购物了，花了几百左右。
4个人去西藏旅游一周路线分享
我们的路线也是喜橙当时帮忙规划的，然后带着我们去玩的，表示亲身体验完之后还挺舒适的，我把我的路线给你贴出来，你可以是参考一下呢：
第1天，一下飞机就已经见到喜橙带着圣洁的哈达来迎接我们，接我们的车子还是供氧的，在酒店住下后我们都一直没有出现高反的不适哦，特别舒服。
第2天，去往林芝啦，在巴松措看美丽的森林还有碧绿苍翠的圣湖。那里有个小岛，岛上有个寺庙，这个寺庙我觉得好神奇，门口有奇怪的木雕，后来喜橙过来介绍说这个寺庙是关于生殖崇拜的，真的奇妙，第一次这么近距离感受这个文化。
第3天，大家一起在雅尼国家湿地公园手牵手走网红玻璃栈道呀，下午的时候去了鲁朗的林场体验了下射箭，那个箭射出去还会响特别有意思，我本来都不感兴趣的但也试了下。
第4天啦，去了藏民的家里，我们在那里吃了好多美味的小吃，有藏面、甜茶、藏式酸奶等等，可满足了我这个吃货的胃呢。说来这个不错的体验还多亏了喜橙带着我们。
第5天，去了山南的羊卓雍错，那里阳光一照波光粼粼的真的就如喜橙所说特别好看！喜橙给我们拍了特别多的照片，每张都特别好看呢，她拍照技术真特别好，我第一次照片不用p就可以直接放到朋友圈呢。
第6天，这天我们去打卡著名已久的布达拉宫，下午去看了下大昭寺，到了晚上我们就去八廓街吃晚餐，然后逛了下，还买了一点西藏当地的一些特产和特有的手工艺品。
第7天，上午我们去八廓街买了很多特产和有趣的手工艺品，下午的时候喜橙过来送我们到火车站，走之前送了我们一人一条平安意味的项链呢，之后就返程啦。
我们的路线大概情况就是这样啦，大致去了拉萨林芝和山南，因为我比较担心高反，所以给安排的景点都是比较海拔低的，并且还给我是海拔从低到高安排的，然后我其他朋友当时说还想要点好玩性，就带着我们去骑马射箭、还有跳篝火锅庄舞，在路线上没有提及哈哈~那一趟的体验其实还有很多，要是你对我们路线很感兴趣可以去找喜橙问问呢（她电话 13989999500，WX同号哦，找喜橙规划西藏游玩路线省事又省心），或者也可以找她帮忙安排你想要的路线呀，她安排路线还是非常周到不错的。
4个人去西藏旅游一周要注意的事项
常见要注意的就是防晒、保湿补水和防高反，然后还有注意保暖，还有一些我们发现的就是坐火车去西藏玩的小伙伴一定东西带齐，我们虽然西宁出发到拉萨，但也坐了22个小时，这是距离西藏最近的火车了哦都要坐这么久，所以建议大家还是选择舒适的卧铺而不是硬座，我们当时就是硬座因为觉得已经距离比较近了，然后真难受呀那些硬座直达拉萨的佩服。
然后就是西藏去玩的话要随身携带好身份证，很多地方都需要身份证，当时和喜橙聊过这个，听说因为边境所以管得严格，而且去到一些更边缘的一些景点听说还要办个边防证呢。
大概的话就建议注意这些事情啦，我那一趟算是在喜橙带领下玩的超级不错的，总之是建议大家是准备个三四千到5千的样子，一般淡季去玩是没问题的，那就说到这里你们去西藏要玩的开心哦！
