问：最近是打算去拉萨旅游一圈，想知道我们从西安到拉萨去旅游一周大概费用要多少？然后我们在拉萨玩7天路线可以怎么规划？如何能轻松玩的好？然后我们到拉萨旅游一周大概需要带些什么东西？
答：我们之前去拉萨游玩的时候大概费用才4千多一个人呢，按照我们的经验来看，是一个人准备4000—6000左右是不错的，一般要求不是很高6千最多了我觉得，淡季去玩性价比还是很高的，当时我和我男朋友去玩的，两个人在拉萨玩的蛮好的，当时路线是去了拉萨林芝和羊湖，因为是第一次去，所以走的是比较轻松的，也非常建议还没去过拉萨的是走这个路线的，真的很棒，都是西安的，接下来给你详细分享下旅游经验吧。
西安到拉萨去旅游一周费用多少？
我之前是和我老公孩子一起去的，我们每年都是会要出去旅游，今年就抽到了西藏，说实话我去的时候好担心，不是很想去挺担心高反的，然后后来倒是有了个定海神针，当时和我朋友聚餐的时候知道我朋友去过西藏了，然后给我推荐了个拉萨当地的旅游顾问喜橙，当时喜橙给我们就是告诉了我蛮多关于高反的注意事项，之后我觉得人蛮可靠的，就在她那里是报了个半自由行，由她帮我们安排酒店、景点预订和用车、吃饭，不得不说这一套整下来省心了好多，到了那里是只用管玩的事情轻松好多，然后这一笔费用全部是1千6百多，蛮划算的，当时带着我们在拉萨是旅游了一周，打卡了十几个景点，吃饭的话会带着我们去吃牦牛肉火锅、鲁朗石锅鸡等当地的特色美食，酒店住宿都是靠着景点，内部设施完善整洁，外部出门就是风景，而且打开窗户也是能看到的特别好，之后用车和酒店都是有给供氧呢特别棒，我觉得性价比特别高呢，要是你也有些担心或觉得安排麻烦，非常推荐也找喜橙帮忙安排呢（喜橙，她的电话：13989999500，想去西藏的可以加上聊聊，免费送旅游攻略哟），她那里的话提早预订还会有优惠。
然后西安到拉萨我们交通费用大概是用了将近2000，这个的话我们当时听了喜橙的专业意见，然后也结合自己的想法，最后是火车去飞机回的，还蛮舒适的一个方式，推荐考虑。那大概必备的费用就是这么多了，基础费用你大概是可以准备个三四千的样子啦，然后的话自己应该是会有些玩乐和购物的，大概的话备个一千多是够了，给个参考，几十块到几百块的娱乐都是有的，如果不去玩大型项目，基本是准备几百可以，然后的话购物大概几百块也是够的，前提是你不买贵的哦。
到拉萨去旅游7天路线怎么玩？
我们的路线整体来说挺好的，我们的是比较合适第一次去旅游的朋友，去玩的话基本是不用担心自己会高反的哦，特别舒适，分享给你参考下：
第1天，圣洁的哈达迎向我们，司机师傅载着我们一家三口去到了酒店休息。
第2天，沿着公路一路前行，美丽的巴松措向我们展望，我们上了湖中心岛，在岛上的错宗工巴寺—著名的红教宁玛派寺庙祈了福。喜橙还向我们介绍寺庙里的一颗奇树，是桃树与松树互相环抱的，有一段不可思议的传说故事。
第3天，上午我们在网红玻璃栈道上俯瞰整个雅尼国家湿地公园的地貌，那种感觉真是心旷神怡，就是有点腿软~下午我们则在雅鲁藏布江环游了一圈，听着奔腾的水流声，脑子都清新了不少。
第4天，今天是返回拉萨的一天，但返程并不代表无聊，新的美景还在等待发现。譬如那气势如虹的卡定沟天佛瀑布，将近两百米的落差就震撼到了我们，回到拉萨后还久久不能回神。
第5天，我们去到了山南，看了冠绝藏南的羊卓雍错，在那里拍了非常多的美照，在这我们还穿了藏装拍照呢，是喜橙免费送我们的旅拍哦。
第6天，这天我们去打卡著名已久的布达拉宫，然后去八廓街买了一些西藏当地的一些特产和特有的手工艺品，这条街真的不错吃喝玩乐啥都有，推荐打卡。
第7天，贴心的喜橙把我们送到了火车站，然后我们在路上依旧可以欣赏美景哦~圆满结束，我们一家人很满意很开心啦。
大概我们一家人的路线就是这样啦，玩的是超赞的，喜橙安排这个路线的时候是有充分考虑到我们的需求的，因为我害怕高反嘛，所以就给我们是安排先休息一晚，然后是去玩的海拔最低的林芝地区，那边的话景色也蛮好看的，然后还满足了我孩子和老公，那边娱乐项目挺多的，我们是玩的很尽兴，表示是一条老少皆宜的路线吧，推荐给你，具体的路线详情想知道可以是去问问喜橙（她电话 13989999500，WX同号哦，找喜橙规划西藏游玩路线省事又省心），如果不是很喜欢的话也可以找她安排其他路线呢，她安排路线还是很好的完全不用担心踩坑。
去拉萨旅游一周建议准备的东西
去拉萨旅游一周大概需要准备的物品有防晒的，那边紫外线强烈，就算冬天去也要带哦，而且建议带50+以上的，然后不喜欢涂霜的可以带个帽子墨镜口罩。
再就是为了不让咱们的皮肤变的很干，准备好保湿的水乳霜和面膜，另外的话记得带个保温杯去多喝水，还有准备点水果去也是不错的，在路上也可以吃，对了还有红霉素软膏带一支，之前喜橙教我的，睡前涂一点，鼻子会没那么干燥，要是流鼻血了也能用上。
还有的话就是带好你的保暖衣服，西藏的话早晚温差大，大概可以准备冲锋服、羽绒服和毛衣，建议整体搭配是选择比较休闲舒适的衣服裤子鞋子哦。
那大概去拉萨旅游的情况就分享这么多了，西安要去拉萨的朋友，总之以我的经验就是建议费用准备个4千到六千啦，自己也是可以根据情况斟酌，要是还有不清楚的可以找喜橙问问哦，那就这样提前祝旅行愉快啦！
