12日游去拉萨旅行需要带什么物品呢？

问：最近去西藏玩12天的话我和男朋友正好就是打算去西藏过一次周年，12日游去拉萨旅行需要带什么物品呢？去西藏两个人要注意的东西是？想玩的好玩一点的，我们情侣去西藏玩的12天的玩法有什么推荐不啦？

答：去西藏玩12天时间的话确实可能要准备比较多的物品呢，因为时间比较长的话，最好是要带上比较多的换洗衣服，还有在西藏的不可少的厚衣服保暖，西藏的紫外线也是很强的，防晒霜、墨镜也是要准备上的，其实还是看你们打算怎么玩，高海拔地区和低海拔地区的一些准备是不一样的嘛~我上次和我男友去西藏玩的时候就是高低海拔都玩到了的整整12天，所以我们带的东西也是比较多的，我就在下面整理一份分享给你吧~还有我们在西藏的12天玩也很推荐你们哦~

12日游去拉萨旅行需要带什么物品?

因为我们的西藏12天是高低海拔都玩到了，所以从低海拔的西藏地区到高海拔要准备的东西我们都带上了，尤其是因为我们玩的时间也是比较的长的，所以干脆就是找了一位西藏的本地人乐彤领着我们玩的，还可以请教各种西藏的注意事项和历史故事讲解玩西藏玩的更好了呢，下面我就简单分享下我们去西藏准备的物品吧~

防寒保暖的衣服：一定要带上充足的换洗衣服！还有羽绒服和加绒的防水防风防寒的三合一冲锋衣哦！裤子的话带上舒适的纯棉面料运动裤就好，怕冷就带加绒的，鞋子乐彤说一定要穿上合脚的在西藏才好，走路会比较多的~因在西藏本身就是高原了，昼夜温差大，然后越是往高海拔走西藏的气温就越低的，乐彤作为西藏本地人都直接告诉我西藏的海拔高的地方的气温和拉萨林芝这些低海拔的地方的气温是差距很大的，因为这些地方的日照阳光很足，白天是比较暖和的，所以只要带上适合春秋季穿的长袖加外套就行啦，但是还是要记住带上羽绒服和冲锋衣的，我男友就是没听乐彤说的，我又没有检查他的行李结果这家伙只带了一件风衣，一件厚外套都没有，在西藏的晚上冷的半死最后还是乐彤带我们去买了件羽绒服，还帮我们砍了价哈哈~

生活用品的防晒保湿：在西藏不管是男是女绝对是不能忽略紫外线的，拉萨和整个西藏的日照时间都是非常长的，所以紫外线猛烈，去西藏一定要带上防晒的防晒霜、墨镜、帽子、遮阳伞也可以带上，西藏的天气也是比较的干燥的，所以保湿水、面膜、护肤品、水乳、洗护用品这些带去西藏也是非常有必要的哦！！不然的话我男友又是一个鲜活的例子了，在西藏玩的比本地人的乐彤小姐姐还要黑了！真是不敢相信，回去养了好几个月才慢慢恢复的，所以你们去西藏玩一定要记住这些哦！

以防万一的证件：在西藏因为是边境的地区的，所以查身份证会比较的多，我们在西藏景区玩的时候也是要查几遍的，所以身份证随身带上会比较的方便，其次就是12天如果要去比较靠边境的地区的话一定要准备好边防证，像是珠峰、日喀则、阿里和山南的一些地区，乐彤外地人没有边防证是不能过去的，本地人有时候也不能去呢，所以你们去这些地方玩的话一定记住哦~

我和男友的西藏经验和知道的都分享给你们啦~乐彤还帮我们补充了很多呢~你们要是还想了解更多的西藏的话我推荐你们直接加上乐彤的微信（她电话：13989999591  一个电话问问西藏旅游全知道）聊聊会知道更多哦~毕竟本地人比我们更有优势嘛~

两个人去西藏玩12日游的注意事项~

之后就是在西藏的一些注意事项啦，毕竟也是去12天这么久，还是有些待在西藏要注意一点的事情啦~

1、去西藏的话要注意的一点就是西藏的食物，饭菜基本上都是川菜和尼泊尔菜，前者是除了名的辣，后者的话我也没怎么吃，但是不符合我的口味就是了，所以你们去西藏的话最好是带上一些自己喜欢的小零食，能补充体力的高热量食物最好啦~可以注意一下哦~

2、其次的话就是在西藏的游玩时候要注意一下藏装佛教的禁忌和规定，因为西藏是全民信佛的，进入布达拉宫、大昭寺和藏装佛教的寺庙的时候一定要注意脱帽子进去，不要踩门槛、穿上过膝的裤子和裙子进去比较好哦~在路上看见小石堆也不要随意拨弄，可能会是藏民们供奉的玛尼堆哦~

3、还有就是乐彤告诉我的在西藏的头一天最好是不要洗头洗澡哦，不然导致身体耗氧量失衡很容易高反的，感冒严重的话还会引起肺水肿呢！所以可以的话等适应了之后在西藏会很好啦~

好啦~以上就是我知道的全部注意事项啦~你们去西藏还想知道更多的一点的话我把乐彤的微信（乐彤：13989999591 加她好友知道更多西藏注意事项哦~）放在这里你们直接去问她就可以了哟~

情侣去西藏玩12天的玩法有推荐吗？

下面的就是我和男友在西藏玩的12日游路线啦~你们打算去西藏玩12天的话我就是很推荐我们玩的这条路线哦~直接分享给你们参考参考吧~

DAY1一到西藏就受到了乐彤的热烈欢迎~乐彤拿着哈达举着接机牌欢迎我和男朋友，我自然的和她打招呼，男朋友就是个拎行李机器哈哈，我在去酒店的路上都在和乐彤了解情况，到了酒店乐彤还贴心提醒我们今天最好是不要洗头洗澡~

DAY2拉萨的一天，这天是参观布达拉宫的一天~乐彤还格外贴心的和我们说只要步行或者用市内的三轮车代步就行，可以省钱呢。大昭寺的转经道真的非常古朴，感受到了时间的沉淀，既然有了时间，那就必须要去一下扎基寺了，著名的财神庙说不定会给我带来不一样的运气~

DAY3早上一起来就去往林芝，今天的天气格外晴朗，在巴松措我沉迷在湖心岛的风景中拉都拉不走！！鲁朗林海的森林浴让我们感受到了高原的新鲜氧气，一瞬间的不适都消失了~林芝地区对于首次来高原地区的新手真的特别友好，海拔低是最好适应高原的地方了。

DAY4去往雅尼湿地公园的路上，经过的高原上的湖泊开始露出面目，玻璃栈道真的特别适合拍照，大峡谷的落差让人不禁感叹，乐彤在我们船游藏布江的时候还贴心的讲述了很多藏布江有关的故事，南迦巴瓦峰在云中若隐若现的，在一束阳光照耀下终于看见了它的峰顶~

DAY5从林芝返程的一天，经过尼洋河乐彤请我和男朋友吃了一顿丰盛的尼洋河风味全鱼宴，实在是太好吃了！之后去了有着大落差的卡定沟天佛瀑布，在水声中感受到大自然的安宁~之后和林芝说拜拜，更期待之后的行程了。

DAY6羊卓雍错是西藏的一大圣湖，在阳光的照耀下颜色真的各不相同，乐彤还帮我和男朋友拍了很多美美的照片，态度真的没得说，帮了我和男朋友不少忙，甚至送了一套情侣藏服旅拍，还带来了专业摄像机！！这一套羊湖旅拍照百看不厌的呢~

DAY7从拉萨去往纳木错，世界上海拔最高的大型湖泊，如同泪水一般纯净，像一面宝镜，牢牢的镶嵌在藏北草原上。我和男朋友用言语描述不出她的美，亲身体验过才知道网上的视频还是夸小了~她美绝了！乐彤建议在扎西半岛远眺，不愧是专业人士，在这看仿佛看到了世界尽头水天一线。

DAY8今天是先去往了广阔的卡若拉冰川，满是冰棱的洞窟闪耀着冰冷的光，乐彤带我和男朋友深入了解了邂逅高原蓝—羊卓雍措。

DAY9终于从日喀则去往珠峰，途径奇林峡的喀斯特地貌在西藏也是极为罕见的，不畏危险的人甚至可以坐在崖边拍照嘿嘿，我就让乐彤给我们拍了很多照片呢~晚上的珠峰是观看星星的最好地点，星星垂落仿佛伸手就能握住~太棒了~

DAY10结束了珠穆朗玛的奇幻之旅，往回路过嘉措拉山口，我和男朋友在山口远远眺望珠穆朗玛的峰顶，冰雪永不消融。日喀则的札什伦布寺依山而建蜿蜒屹立。

DAY11从日喀则沿着318出发经过藏民家，在体验了一番藏族生活之后，回到拉萨~

DAY12今天是回家的日子~因为我们的飞机是在下午于是去了咖啡店玛吉阿米，这里是俯瞰八角街的最佳位置，而且咖啡也很好喝~下午我们坐着乐彤安排的专车到达机场，回去温暖的家~

以上~就是我们在西藏的全部游玩啦~题主去西藏一定要看看我分享的游玩哟一定能帮到你们啦~

最后~去西藏拉萨游玩需要带的东西我就全部分享给你们啦~还有很多的去西藏的注意事项也告诉你们啦，你们去西藏玩带上这些东西绝对没错的，能玩的更加舒适的哦~要是不会玩的话我还可以推荐乐彤的微信（乐彤：13989999591 不知道怎么玩就加好友定制西藏路线安排旅行~）给你，进藏前和她聊聊能玩的更好玩哟~祝你们在西藏的旅行玩的尽兴啦！