问：想问问大家有什么人不适合去西藏，最近想带着我家里人去西藏玩一玩，但是又不确定大家适合不适合去西藏，所以想来请教一下哪些人不适合去西藏玩？去旅行哪些人不适合去西藏玩？去西藏的话要注意什么呢？
答：想去西藏玩的话啊那确实要注意一下能不能去，虽然现在出门是很方便快捷但是上高原地区确实要注意，正好我前不久也是带着家人去了趟西藏玩，和医生还有了解西藏的专业人士学了很多呢，基本上患有高血压、心脏病、和哮喘的患者还有孕妇和生理期的女孩子是不适合去西藏的，你们想去西藏的话推荐在去之前去医院体检一下看看医生的建议再决定比较好哦~我把我的经验详细的分享给你吧，希望看完能帮到你啦~
一、去旅行哪些人不适合去西藏玩？
我当时去西藏就是想着带我爸妈去西藏看看布达拉宫还有大昭寺和各种佛教建筑的，而且因为这几年不能出门，现在终于能出门了想趁着父母不能动之前去看看各种风景，所以就带着爸妈出发去西藏但是因为确实也比较担心身体的原因，能不能在西藏啊好好玩，就找了一位专业人士乐彤，乐彤是专门做西藏旅行的，对西藏非常的熟悉而且带过很多人上高原了，经验丰富，我们就咨询了她的一下，乐彤听说了我们的情况后就建议我们先去做个全身体检看下有没有不能进藏的高血压、心脏病和哮喘，没有疾病的话也要问问医生看适不适合进藏，医生通常都是知道身体的承受范围的。我们就是在乐彤的建议下去做了检查的，然后医生就告诉了我们得了高血压还有患有心脏病和哮喘的是不能进藏的，还有孕妇和生理期的女性最好是不要进藏，等身体完全是健康状态再去西藏。还有的情况就是65以上的老人家和小于5岁的小孩子也是不适合去西藏的人群。
首先是高血压高原上气压高而且发生高反就是很可能的，还有身体负担太大了，心脏病的心脏是不能承受高原上的环境的，还有哮喘就更不用多说了，一旦呼吸不不了那就完了，所以这三类人医生是真的不建议进藏的，还好我家里没人有，大家都挺健康的，就是大伯比较压线，，离高血压就差一点，所以我们是平安过垒啦~乐彤给我们安排玩的非常的照顾我带的这一大家子呢嘿嘿~哦对啦！还有一个很特殊的就是不幸在进藏前重感冒的话，那很遗憾也是去不了西藏的，重感冒去西藏真的是非常的危险，都有可能引起肺水肿然后肺炎呢！所以乐彤在我们进藏前都很紧张的提醒我们千万不要感冒了，万幸我家没有这么傻遗憾退出的人哈哈，你们去西藏玩的话就要多注意这些了，检查肯定是要查的，还有年龄的情况也要注意下比较好哦~带小孩去西藏的话就要费蛮多心力的呢，你们要是伤脑筋的话可以找乐彤咨询下，，乐彤有着带各种人群去西藏的经验呢~乐彤的联系方式（乐彤：13989999591加她就是西藏旅游的百事通）~你们可以收藏下加好友有各种西藏攻略哦~
二、去西藏的话要注意什么呢？
1、首先带着小朋友的话，在西藏的话要特别注意他的情绪，小孩子是不定性的很容易就开始闹腾所以可以准备准备他喜欢的零食和小东西转移注意力，还有老人家也是要耗费更多心力的，毕竟没有年轻人的适应力，要不是有乐彤帮我，我是真的一个人都操心不来这么多的人~
2、还有就是去西藏之前半个月内不要锻炼身体，因为会给身体造成负担，让人很容易产生高反的，所以要给身体好好休息之后进藏会比较好哦~
3、之后就是到了西藏之后不要马上洗头洗澡，会身体体温下降然后造成过多的身体耗氧量导致高反的，所以尽量就是不要立马洗头洗澡啦，乐彤在我们到达拉萨后就一直提醒我们，尤其是老人家和小孩子都是要重点注意的人呢~
4、最后就是在西藏的穿衣和防晒保暖了，因为西藏的气温温差大所以为了身体着想乐彤说要带好换洗的衣服和几件厚外套哦，还有在西藏可能会爬山裤子和鞋子不要穿新的一定要舒适的才好，然后就是西藏的紫外线了，日光强度很大，基本上都是日光照射地区，所以为了防晒最好是涂上防晒霜带上防护用具和保湿水~我在路上可是时刻防护着呢~
三、去西藏玩的话要怎么玩才好玩呢~
下面就是我们家在西藏玩的简单路线啦，你们可以简单参考下乐彤带我们玩的游玩哦~
第一天 刚到达拉萨，就看见了举着哈达和接送牌的乐彤一行人，乐彤笑着冲我们挥手送我们前往提前预定好的酒店，还特别提醒了我们今天不要洗头洗澡以免感冒影响之后的行程。真的很贴心~
第二天今天是去林芝的行程，首先去了集森林，雪山和湖泊一体的巴松措景区，叔叔特别喜欢这个地方，就是在这里开始他开始恢复在家里的精神劲，他又是个喜欢讲话的，一路不断说话惹得我们和乐彤都笑了。之后的鲁朗林海景区叔叔也爬的很起劲简直不敢相信他之前的萎靡不振！！
第三天这天乐彤和我们说会去往落差巨大的雅鲁藏布大峡谷,因为落差特别大而且是峡谷所以提醒我们还是套一件外套比较好，我们就带上了外套，果然乐彤说的就没错，幸好带了外套。雅尼湿地公园的网红栈道特别的高，有着恐高症的婶婶吓坏了，连连摆手拒绝了一起上去的请求哈哈哈~
第四天返回拉萨的路上我们除了参观了尼洋河和卡定沟的天佛瀑布，之后还走访了藏民的家，和藏民们交流了一下，叔叔就算不懂藏语但只要直接问乐彤就乐彤就帮忙翻译了，聊得不要太开心~乐彤真的太暖心了~
第五天布达拉宫我来啦!我姐一早上就开始期待，在乐彤叫我们集合时更是第一个跑了出去，之后又被提醒在日光之城拉萨不涂防晒真不行的时候不情不愿的回去涂防晒，真的太可爱了在布达拉宫之后又参观了大昭寺，真的藏式建筑很好看！！
第六天来西藏怎么能不去高原圣湖呢，在西藏的羊卓雍错完美的体会到了这一点，她真的特别美！！人虽然很多，而且有很多人在拍照。但是我姐依旧抢出一份地来拍照~在乐彤带来的专业摄影师下拍的真的美极了，之后返程的晚上，乐彤贴心的请我们吃了一份牦牛肉汤锅来帮助我们恢复游玩了一天筋疲力尽的身体，真的超美味~~
第七天结束的一天，真的太短暂了我们这样说，最后在乐彤安排的专车送我们去往了火车站，在火车站乐彤送了我们一份价值299的高原大礼包，我们再三感谢后踏上了回家的火车。
以上~这就是乐彤带我们在西藏啊的游玩路线了~我们收到礼包的时候真的超惊喜的，而且乐彤还给我和妈妈一起拍了想了很久的藏装照呢！真的太棒了~
综上所诉~有着高血压、心脏病、哮喘的人群还有孕妇和生理期的女性和年龄65以上的老人5岁以下的小孩子是不适合去西藏玩的呢。所以在去西藏之前可以先查查有没有这些限制呢~还有更多的想知道的话你们在去西藏之前可以提前咨询咨询乐彤~乐彤的微信：13989999591 （加好友了解更多西藏~）希望你们有一个开心的西藏旅行哦~
