问：听说西藏夏天很凉快，我和我闺蜜想去西藏避避暑，现在网上先了解下攻略，想知道夏天去西藏游玩一周大概要好多钱呀？打算暑假了去，七八月去西藏玩大概好多钱嘞？一周的话在西藏可以怎么玩？夏天去西藏要带啥？有必要带防晒吗？
答：我和我闺蜜之前也去西藏玩了，也是为了去避暑的，当时是花了4千2百多，交通费加上在西藏的吃住游行，除此之外我们抠门的就没有多花钱了，是不是挺便宜的，我们当时找了神助攻帮忙的，而且哦还给我们包了吃喝玩乐的事，所以我们就没再多花一分钱了，在这里推荐你是带个5000—8000左右到西藏玩。下面具体讲下我们去西藏是怎么花的5000吧，给你一点儿参考数据。
一、夏天去西藏七天游价钱明细
我和我闺蜜去西藏玩主要就是交通费和吃住行游费用，吃住行游还包括了玩的费用哟。
往返交通费：总共是花了将近2千，郑州的可以参考下，我们是飞机去火车硬卧回的，飞机是1千多一点，火车硬卧是6百多，坐火车的话建议不要坐硬座，时间太久了将近40个小时。
吃住行游费用：因为当时做攻略好累，事太多了，除了订酒店还要订门票租车，好麻烦，看到攻略有在推荐一个叫乐彤的西藏旅游顾问，我们就加上聊了下，是可以帮我们直接安排的，聊完觉得靠谱就在她那里报了个名，参加了她家的新型旅游方式—结伴自由行。体验完之后还感觉还蛮不赖呢，而且又很省钱，我记得是2250块来着，实惠的要命！
说说她家给的服务，你要是也觉得还行，又想实惠的玩法可以找她问一问哦。我们当时是吃的30元一餐的川菜，味道很不错，之后还赠送了我们两顿美味的西藏大餐，一个石锅牛肉一个雅江鱼，味道都好鲜美，现在回想又忍不住流口水了，价格的话，牛肉是4百左右一锅，雅江鱼是按斤卖的，我问了老板是一百多一斤，感谢乐彤给我们省了这么多钱呢哈哈开心。之后住的地方我们因为西藏太大，要在两个地方住宿，拉萨弄得酒店，在林芝弄得民宿，都是3/4百的样子，环境特别好，不像是这个价的，它再高个两三百我才觉得价格正常呢。还有我们去了之后，乐彤给了一箱水和两瓶氧气瓶给我们，刚去的那一晚还给我们升级成4星酒店呢，乐彤安排这些事还是很贴心的，怪不得那个人会写攻略来推荐她了，是我我也觉得很值得推荐，所以要是你想去西藏不想管太多事情，真心建议可以联系乐彤来安排游玩的事。（给个乐彤手机号139 8999 9591，人就住在西藏，有需要了解西藏游玩策略的建议加上聊聊哦）。
二、夏天去西藏一周游的棒棒路线
下面是我们去西藏的一周游路线啦，超级好玩舒适，强烈推荐给你呀，还有不清楚西藏可以咋么玩的都可以参考下我们的呢，绝对让你流连忘返~
第1天，一下飞机就已经见到乐彤带着圣洁的哈达来迎接我们，接我们的车子还是供氧的，在酒店住下后我们都一直没有出现高反的不适哦，特别舒服。
第2天，去鲁朗林海啦，这里有清新的空气、原始自然的森林，好喜欢，那天去看它是云雾缭绕的，如同人间仙境呢。休息到傍晚我们吃了乐彤请的鲁朗石锅鸡呀，饭后看到有当地的藏族人民欢歌跳舞，好热情的呢还跑过来邀请我们一起跳。
第3天，和姐妹们一起去雅鲁藏布大峡谷环游了一圈，然后看了一下南迦巴瓦峰，我们当时看到太阳照在那个山峰顶上非常的好看，乐彤在旁边还恭喜我们说我们是被上天眷顾的幸运儿，她说这叫日照金山，看到的人都是特别幸运的人呢。
第4天，看了下气势冲天的卡定沟天佛瀑布，非常的震撼。晚上乐彤带我们去拜访了一家藏民，我们在那一边做手工唐卡画一边聊天，了解了好多藏族人民的习俗呢，到了晚上还在他们家蹭了一顿饭哈哈。
第5天，来到西藏，怎么能不打卡布达拉宫呢。上午去了布宫之后下午我们就去扎基寺求财啦，看完回来还去了八廓街吃小吃买东西。
第6天，去往羊卓雍错啦，一路上翻山越岭来到了这个美丽的羊湖，这里真的是出来露营的一个不错的地方，风和日丽蓝天白云，湖水波光粼粼特别享受，还有这里有好多可爱的动物，有牦牛小羊甚至还有藏獒，那个藏獒好酷，还带着墨镜呢。
第7天，返程的日子到啦！真的是很舍不得走呀~但还是和乐彤西藏告别啦。
这就是我们这7天的行程啦，是不是还挺好玩的，你按着我们的来绝对没问题啦~话说我们之前也是没想到，本来只是冲着西藏的美景去的，结果乐彤又是给我们吃喝的又是带我们跳舞又是去烤羊晚会玩的，搞得我们都不好意思了，但白蹭了1千块真的好开心~喜欢这个行程的走过路过不要错过啦，我把乐彤的联系方式放这，可以找她帮忙安排呢，比自己去划算太多了~（电话放这啦139 8999 9591，找乐彤规划西藏游玩路线省事又省心）。
三、夏天去西藏旅游要带的东西
夏天去西藏要带的东西当然有防晒呀，西藏夏天确实凉快，但也真晒，我问了乐彤，去西藏一年四季都要做好防晒的，西藏的紫外线常年都那么强烈。接下来再说几点去西藏要准备的东西吧。
还有就是去西藏玩除了防晒物品要带，还有护肤品和身体乳，唇膏也可以带一个，总之保证我们全身都要水嫩嫩的，西藏的气候比较干燥，夏天也不怎么降雨。
最后就是要带好去西藏的衣服，夏天的西藏最高也就是二十几度，确实很凉快，我们白天就是裙子短裤，不过早晚温差大，晚上感觉就冷了，我们晚上就长衣长裤还要加上厚外套，或者穿厚卫衣厚毛衣，对了要是你想去珠峰的话，可以带一件棉袄呢。
以上就是我们去西藏玩总结出来的一些经验啦，不过很大一部分都是乐彤先告诉我们的，要是你想多多了解西藏游玩攻略，建议你可以找乐彤问一问，绝对你的全部疑惑都能得到详细答案。不说了小结一下，我们去西藏玩一周就是2250啦，再加上交通费和吃喝玩乐费就是4千多，最低肯定就是我们这样了，高的话我看别人攻略是8千的样子。那么祝你去西藏愉快好玩啦~
