问：我们一家人想去西藏玩一趟，看很多人说去西藏玩就高反很严重，蛮担心的，想知道有哪些人是不适合去西藏旅游的，我们家里有60岁的两老人，想知道适合去西藏玩吗？再就是去西藏玩有什么合适带老人去的去玩的景点路线吗？还有去西藏玩的话有哪些要注意的事？
答：我可以很肯定的回答你，60岁的老人去西藏是没问题的，我们也是害怕因为有老人一起，然后我们是找了旅游团去的西藏，团的向导乐彤告诉我们老人不在70岁以上就没问题，然后身体检查一下没有高血压心脏病就可以入藏啦。想知道西藏不适合哪些人入藏的人去游玩的话，具体的我在下面给你做了专门的一段来讲解，想知道就接着往下看看吧！去西藏玩的合适景点路线和注意事项我也都写在下面啦~
一、不适合去西藏旅游的人有哪些？
乐彤专门跟我们说了，最不建议去的是70岁以上的老人和6岁以下的小孩，因为到了一定年纪老人的身体各方面已经退化，小孩的是身体机能还没有发育成熟，啧这个乐彤真的是专业的嘞，这词说的我一套一套的，总之就是这样。然后就是感冒的人也是最好不要去的，在我们这些平原地区感冒冒的一点问题，吃吃感冒药洒洒水啦，但是在高原地区，因为氧气稀少，感冒了轻了还好，出现高反，重了就会变成肺水肿了，所以感冒了就等感冒好了再说，不着急，我们当时去的时候是春天就交替季节挺多感冒的，我姑妈一家本来也要跟着去结果听说感冒不能去就没去了，我老公特别给他们弄了一个横幅说灵魂先带到西藏看看笑死我了，然后我俩举着横幅拍了一张。
还有身体素质太好的人其实也反而不适合去西藏，所以准备为去西藏而锻炼起身体的你，可以放心躺平了哈哈，乐彤说天天锻炼的人需要的耗氧量是比较大的，而西藏的氧气又比较稀少，所以氧气少了会受不了，当然也不是绝对不能去，把手头的锻炼器材都扔了稍微让自己躺平休息一段时间再去，我爸妈有喜欢平时去公园锻炼的习惯，后来让他们赶紧停了，过了段时间再去的。大概不适合去西藏旅游的人群就是这些了，然后没有心脏病高血压的就可以放心去了，最开始出现了高原反应也不用慌，人嘛到了新环境身体总要先适应一下的，乐彤告诉我们心态放松才是最重要的，如果你还有点担心，我推荐你找专业的人譬如乐彤问一问，找她带团的人非常多，经验那是杠杠的~（她电话放这啦 13989999591，进藏前可以问问乐彤有什么不错的西藏旅游建议）。
二、适合带老人去游玩的好看景点打卡路线推荐
我们的路线是乐彤给我们规划的，怎么说呢找乐彤还是不错的一个选择，所有事情都给我们安排的妥妥帖帖的，我们当时也是要求路线舒适点，带着老人，乐彤也很按我们的要求来的，我爸妈玩完了都还生龙活虎的，所以在这里给你推荐一下我们的路线，舒适感一百分灰常适合带老人一起去玩呢！路线如下：
Day1，一下飞机就见到乐彤带着圣洁的哈达来迎接我们，真的感觉诚意满满！
Day2，上午在布达拉宫里感受藏族人民的信仰力量，然后我们下午去到了八廓街欣赏藏式古城的独有风光，是坐着人力的小三轮车去的呢，还是乐彤请我们坐的，当然我们是掏了我妈的光，我妈上午爬完布宫不太舒服，但是又不想耽误行程，跟乐彤沟通了一下说不严重，她就说给我们弄了三轮车载着我们去，我妈在上面坐着蛮舒服的，到地方了身体也缓过来了，这真的是挺谢谢乐彤的。
Day3，打卡巴松措湖，这个湖真的绝美，说是仙女掉落的一颗眼泪滑落凡间呢，我看了之后感觉确实如此呢。
Day4，这天我们一家人去走了网红玻璃栈道在雅尼湿地公园里，然后我们在鲁朗林场里漫步，这里的树木炒鸡多，在这里你完全不需要担心会高反呢！
Day5，这天我好喜欢的说，乐彤带着我们去了藏民的家里，晚上的时候我们一起围着篝火跳他们的锅庄舞，我们一家人都好喜欢那个氛围，表示充分感受到了藏族人民的热情。
Day6，我们去到了羊卓雍错赏湖光山色，乐彤告诉我这里是《画皮2》杀青地呢，我感觉青雅真的懂得好多，在布宫的时候就充当我们的向导，一直跟我们介绍布宫里物件的历史故事。
Day7，贴心的青雅把我们送到了火车站，然后我们在路上依旧可以欣赏美景哦~圆满结束，我们一家人很满意哈哈。
我们这7天真的是炒鸡满意，因为有乐彤帮我们规划路线，而且规划的特别好，我们每个人都玩的很开心，在这里也是强烈建议你规划路线的问下乐彤的建议，她在这方面的能力真的咔咔强，我们当时其实她给了我们好几套方案，然后各自说了下去的景点什么的，然后我们根据自己的喜好选择的这个，如果你觉得我们的这个路线还不错的话可以问下乐彤哦，如果有自己的想法也可以跟她说，她也可以根据你的想法来跟你商量策划出一个让你满意的路线，我们当时也是商量了蛮久最后选的这条。（乐彤电话 13989999591，轻松好玩的西藏旅游路线她有一箩筐，找她问问就对啦！）
三、去西藏需要注意的事项
1、应对高反的话，你可以带点缓解的药物，还有一些外用药也可以带一点，想要没有严重的高反反应，那就注意在西藏的时候不要蹦蹦跳跳，我孩子就是疯疯癫癫，跳了一下瞬间不舒服倒地上了，当时慌死了我们，幸亏是跟团的，乐彤把我孩子带到阴凉地休息，然后给他买了杯酥油茶喝，说是可以缓解高反，他还觉得不好喝不想喝呢，不舒服还在那里乱动，硬给他灌下去了然后过了一会儿好多了。
2、老人去西藏玩的话要注意不要感冒了，在西藏的头两天不要洗澡，再就是注意多带点保暖的衣服，这个你可以看一下去西藏的月份天气是怎么样的，这个西藏的天气还是蛮复杂，我建议你问一下乐彤妹子西藏的天气，乐彤是西藏本地人，对西藏很熟，我们出发前就是问了她西藏的天气，发现每个地区天气还不太一样，我们那个路线是走了三个地区，只能说西藏真的好大。（我把她电话贴出来 13989999591，计划去西藏可以问问她西藏当地的天气咋样）。
关于哪些人不适合去西藏玩的攻略我就说到这啦，总之最不建议去的就是70岁以上的老人和6岁以下的小孩，还有感冒了的人。60岁左右的老人带着去医院检查哈，没大毛病就可以放心带着去西藏啦，最后稍微推荐一下我的路线，你带着你家老人去走绝对冒问题喔，并且西藏精华景点都能打卡到，还非常舒适+好玩，超级超级推荐，一定让你们的西藏之旅快快乐乐的！
