问：拉萨市区内的景点和美食都有哪些可以推荐的？
答： 感谢邀请。西藏拉萨是我国著名的旅游胜地，市内著名的游玩景点有很多。如果是喜欢历史和建筑的朋友，那绝对不能错过布达拉宫、罗布林卡。可惜近年来因为西藏博物馆改成了纪念馆，可以欣赏的东西少了很多，所以不是很推荐去游玩，但纪念馆不用门票，打发时间可以去了解一下。
要是对宗教感兴趣，就一定要看看大昭寺、哲蚌寺、色拉寺等藏传佛教圣地。如果想欣赏自然风光，不如去看看周边的羊八井和纳木错。 拉萨市内的美食以川菜与藏餐为主， 也有一些特色餐馆，可以做尼泊尔餐和印度餐，来一次西藏游玩，不妨各种口味都试试！
