问：想去拉萨，请问什么时候去比较合适？我有点害怕高反，去旅游的话应该如何去安排自己的行程？
答：看题主的问题时间是四月初，其实这个时候来西藏就很不错。四月的西藏，能遇到纳木错“心碎”之景，能见到十里桃花绵延的仙境。而且四月的西藏，还是西藏旅游淡季。没有太多游人过来跟你抢热门景点的门票，也不会乱入你的镜头，想怎么游玩都可以按照自己的心情来。
看的出来题主是第一次进藏，既然害怕高反，行程路线的安排可以去掉哪些高海拔地区，例如珠峰，阿里等地。可以在拉萨和林芝地区好好转转，这两个城市经济发达，飞机都可以直达，景点也多，给朋友推荐一条我前几天刚刚游玩桃花节的路线：第一天：拉萨-布达拉宫—大昭寺—八廓街—拉萨。第二天：拉萨—卡定沟—鲁朗林海—林芝。第三天：林芝—雅鲁藏布大峡谷—雅尼湿地公园网红玻璃栈道—巴松措。第四天：林芝—巴松措—尼洋河风光带—拉萨。第五天：拉萨—秀色才纳—羊卓雍错—拉萨。
