问：去拉萨旅游要注意些什么问题？已经买好十二月十四号的火车票了。
答：坐火车去西藏，时间都挺长的，可以带些洗漱用品，像湿巾，漱口水给自己做一个简单的清洁。带一些零食干粮，像火车上提供的食物，大家都是知道的，自备真的要好很多。当你拿出美味的自热火锅或者自热米饭，你就已经是车厢的胜利者！哈哈哈。
到了拉萨的前几天，都不要剧烈运动，西藏当地含氧量比内地低很多，剧烈运动会让身体的需氧量大大上升，但你又没有那么多氧气补充，所以就会发生严重高反。随身带个氧气罐，感觉自己身体不太对劲就吸氧，然后立刻联系医务人员，送到就近的医院进行治疗。目前能想到的比较重要的注意事项就是这些，祝朋友在西藏玩的开心啦！
