问：有12天的时间，准备从西宁到拉萨游玩，有什么需要注意的地方吗？行程需要怎么安排？
答：12天的行程中包含来回的交通，飞机进藏飞机出藏需要两天的时间，飞机进藏火车出藏需要两天多。还是比较建议飞机进藏火车出藏的，飞机出藏的价格较贵，而选择火车硬卧出藏费用为495元/人，沿途的风景很美，可以坐在火车上欣赏欣赏。
西宁到拉萨交通费用：
进藏：查询到2020年1月16日四川航空3U8687空客319(中型)上午9:45从西宁曹家堡机场T2出发，12:10到达拉萨贡嘎国际机场，全程需要飞行2小时25分钟，票价为700元/人。
出藏：拉萨到西宁可乘坐Z6802次列车，9:00从拉萨出发，历时21小时43分钟，途径当雄，那曲格尔木等5站，第二天6:43到达西宁，硬座224元/人，硬卧495元/人，软卧781元/人。
图：布达拉宫
西宁到拉萨12日游行程安排：
day1：从西宁乘坐飞机进藏，欢迎来到位于青藏高原的拉萨，“是谁带来远古的呼唤，是谁留下千年的祈盼.......那就是青藏高原”，刚下飞机不要太过于激动，避免高原反应。
day2：拉萨市内一日游
布达拉宫大昭寺八角街游玩，在充满虔诚信仰的拉萨街头，来到世界上海拔最高的古代宫堡建筑群布达拉宫，这里是松赞干布为迎娶文成公主而建的一座宫殿，游览布达拉宫需要预约，分为上午和下午，预约到上午的票参观后，下午可到大昭寺看看，这里有着1300多年的历史，1300多年来长盛不衰，最后来到八角街逛逛，感受一下民族的特色。
图：雅鲁藏布大峡谷
day3-day5：林芝雅鲁藏布大峡谷三日游
从拉萨出发，来到林芝地区，一路乘车前往藏传佛教红教的圣湖巴松错，“所谓伊人，宛在水中央。”巴松错湖中有一小岛-扎西岛，岛上经幡飞扬，玲珑的错松庙在岛中伫立，而后来到林芝入住。第二天由林芝出发，翻越海拔4702米的色季拉山，可在山顶眺望中国最美山峰之一的南迦巴瓦峰，来到世界上最长最深的峡谷雅鲁藏布大峡谷，激情的雅鲁藏布江，迂回于崇山峻岭间。第三天从林芝出发，前往卡定沟，卡定沟又名嘎定沟天佛瀑布，是典型的峡谷地貌，奇峰异石古树参天，落差近200米的瀑布飞流直下，晚上回到拉萨。
图：珠穆朗玛峰
day6-day9：日喀则珠峰四日游
早上拉萨出发，在边防大厦办理好边防证后，乘车经过曲水，来到世界上海拔最高的淡水湖羊卓雍错，这里是西藏的三大圣湖之一，传说中羊湖是天上的仙女下凡演变而成，纯净而秀美。而后经浪卡子来到卡若拉冰川，洁白无瑕，是一处距公路最近的冰川，而后来到后藏的首府日喀则入住。第二天翻越海拔5220米的嘉措拉雪山，来到珠峰脚下的定日县，在世界上海拔最高的寺庙绒布寺眺望珠峰，乘环保车来到珠峰大本营，这里有着5200米的海拔，这里是观赏珠穆朗玛峰的最佳位置之一，迎着珠峰的朝阳，感受着珠峰圣洁的气息，接受着灵魂的洗礼，下午来到扎什伦布寺参观朝拜，晚上住宿日喀则。最后奔驰在318国道上，一路上欣赏着沿途的风景，来到藏族民俗村领略一番藏家特色文化，回到拉萨。
图：纳木错
day10：纳木错一日游
早上出发。从拉萨前往纳木错，拉萨纳木错来回有着500公里的路程，需要10小时左右，纳木错是西藏三大圣湖之首，这里的天是那么的蓝，那么的纯净，透明，水天一线，宛如仙境。晚上回到拉萨。>>相关阅读：去纳木错要注意什么
day11-day12：结束了西藏游玩的11天的行程，从拉萨坐火车回到西宁。
