问：明年准备从西宁到拉萨游玩4天的时间需要多少钱？4天跟团游的话有哪些行程可供游玩的？
答：从西宁到拉萨游玩4天的时间行程较多，可选择西藏青年国际旅行社跟团游的行程参加，费用大概花费1000多元，其中包含住宿，用餐，车费，保险等等费用。
西宁到拉萨交通费用：
飞机：查询到2020年1月9日四川航空3U8901空客319(中型)上午11:50从曹家堡机场T2出发，全程飞行2小时20分钟，下午14:10到达拉萨贡嘎国际机场，票价为520元/人，不含燃油费。
在拉萨游玩4天的时间，2020年1月14日飞机出藏，查询到西藏航空TV9887空客319(中型)下午12:35从拉萨贡嘎国际机场出发，全程需要2小时05分钟，14:40到达曹家堡机场T2站台，票价为1277元/人，不含燃油费。
火车：西宁往返拉萨的火车有多趟，查询到Z6801次火车下午14:01从西宁出发，历时21小时19分钟，第二天11:20到达拉萨，票价为硬座224元/人，硬卧495元/人，软卧781元/人。
温馨提示：具体时间票价请以官方售票网站和售票窗口为准。
西宁到拉萨4日游行程安排：
day-1：拉萨-曲水-冈巴拉雪山-羊卓雍错-卡诺拉冰川-江孜-日喀则
早上拉萨出发，在边防大厦集合，办理好边防证后，经过曲水，翻越冈巴拉雪山，来到世界上海拔最高的淡水湖羊卓雍错，这里是西藏三大圣湖之一，面积有着675平方公里，诺大的羊湖，像触角一样伸出来，无论你站在那个角度，都看不到它的全貌， 在羊湖感受这清澈的湖水，巍峨的雪山带来的纯净。而后经过浪卡子前往海拔5000多米的卡若拉冰川参观，是西藏三大陆地冰川之一，被誉为沉睡中的美人，电影《红河谷》的拍摄地，但因剧中为营造雪崩的场景而特意炸出的冰川一脚再也无法复原。最后经过江孜来到后藏首府日喀则。
图：羊湖
day-2：日喀则-拉孜-嘉措拉雪山-定日-珠峰大本营
早上乘车出发，途径光明最先照耀的金色峰顶江孜，翻越海拔5000多米的嘉措拉雪山，来到珠峰脚下的定日县，之后抵达世界上海拔最高的珠峰自然保护区，来到世界上海拔最高的寺庙绒布寺，海拔4900米，从绒布寺向南眺望，可以看到珠穆朗玛峰的山体像一座巨大的金字塔，伫立在群峰之间。而后乘坐珠峰的环保车前往珠峰大本营，珠峰在夕阳的照射下，呈现出一幅日照金山唯美的画面。
图：绒布寺
day-3：珠峰--加措拉山-扎什伦布寺-日喀则
早餐后，当群峰还在沉睡中，迎着世界最高峰朝阳的沐浴，这里终年积雪不化，高雅圣洁，呈现出一派欣欣向荣的景象，而后来到扎什伦布寺参观，这里是历代班禅喇嘛驻锡地，是藏传佛教六大寺院之一，扎什伦布寺的游览顺序一般都是从左边开始的，寺庙比较大，在阳光的照耀下呈现出当年的辉煌大气。五百多年来，吸引着众多的信徒游客朝拜，参观。晚上回到20:00日喀则。
图：珠穆朗玛峰
day-4：日喀则-318国道-藏族民俗村-拉萨
早餐后，日喀则出发，沿318国道前往藏族民俗村寨，沿途欣赏318国道上的风景，来到藏族民俗村喝杯酥油茶，吃顿藏餐，沐浴着后藏日喀则的阳光，感受着藏家的文化，而后经中尼公路沿雅江河谷返回拉萨。
综合来说从西宁乘坐飞机进藏火车出藏费用需要1000元/人，跟团游费用1000元/人，加上其他的花费大概带上3000元左右差不多了。
但包车的话拉萨到珠峰4日游往返有1500公里，每公里包车的费用最少需要4元，来回就需要6000元，其中还不包含住宿，用餐，门票等其他的费用，选择跟团游的话更加实惠些，西宁到拉萨4日游的行程还可以选择林芝羊湖环线4日游，拉萨市内一日游+林芝三日游，拉萨纳木错4日游等行程，费用大概都在1000-2000元。
