问：从长沙到拉萨游玩8天的时间跟团游的话可以怎么安排，需要多少钱，包车的话需要多少钱？
答：西藏是很多人向往的地方，一生必去一次的旅行圣地，说到西藏，人人都会想起布达拉宫，这里有着虔诚的信仰，可爱的藏民，神山，圣湖......
从长沙到拉萨可以选择飞机前去，飞机出藏，西藏来回双飞2天，除去两天交通时间后还剩下6天时间在西藏游玩。
1、长沙到拉萨往返交通费用：
查询到2019年12月27日长沙飞拉萨的航班号，东方航空MU5827上午8:35从长沙黄华国际机场T2出发，经停昆明，16:10到达拉萨贡嘎国际机场，全程耗时6小时35分钟，票价为785元/人，不含燃油费。
查询到2020年1月3日拉萨飞长沙的航班号，西藏航空TV9857上午11;25从拉萨贡嘎国际机场出发，下午14:35到达黄花国际机场T1站台，全程耗时3小时10分钟，票价为2115元/人，不含燃油费。
机票价格会根据西藏旅游淡旺季以及其他因素上下浮动，加上燃油基建费，一般在3000元以下。
2、长沙到西藏8日游线路和攻略：
The first day：从长沙出发飞机前往拉萨，欢迎来到海拔3650米的圣城拉萨，可提前定好酒店，从拉萨贡嘎国际机场可乘坐大巴车前往拉萨市区费用大概35元/人。入住就酒店后尽量不要洗澡洗头，避免高原反应。
the second day：游玩布达拉宫，大昭寺，八角街。从酒店出发，漫步在充满浓郁信仰的圣城拉萨，前往世界上海拔最高的宫殿布达拉宫（游览时间约2.5小时）。站在布达拉宫广场上，不经让我想起了仓央嘉措诗句中写道的“白宫红殿湛蓝天，盖世高原气万千。竺法渐传三界远，盛音近绕佛堂前。”爬上一节节的台阶，来到布达拉宫内，更让人感受到它的大气磅礴。午餐后，游览大昭寺，古老的大昭寺墙下朝圣者云集，青石板上留下他们深深的印痕，大昭寺是拉萨最著名的藏传佛教寺庙，在藏族人民的心中，其地位并不亚于布达拉宫。游览完大昭寺后可前往八角街看看，琳琅满目的藏式特色商品，让你感受下藏族的异域风格。
图：八角街
the third day：从拉萨前往林芝，早餐后，乘车经过墨竹林卡，翻越海拔5013米的米拉山，前往西藏的江南-林芝，沿尼洋河东行，途中经过松赞干布的出生地，中流砥柱，感受西藏江南地区的秀丽绝美。之后前往巴松错地区参观，这里是美如仙界的避世天堂，沿着湖边徒步行走，雪山，森林，寺庙，马儿等尽在眼前。随后前往鲁朗林海，观看我国面积最大、保持最完好的第三大林区之后可驱车前往林芝市内入住。
图：鲁朗林海
the fourth day：早餐后，前往苯日神山游览一小时左右，苯日神山是藏传佛教苯教著名的神山，也是唯一一座由苯教祖师—敦巴辛饶佛祖亲自加持的神山，这里也是苯教的发源地，它有着许多动人的传说，来到这里，了解一下这座苯教神山吧，随后前往世界上海拔最长最深的峡谷雅鲁藏布大峡谷，经大峡谷入口可看到大渡卡古堡遗址，有1450年历史的大桑树和魔心石等。在雅鲁藏布大峡谷观景台零距离的触摸中国最美的山峰南迦巴瓦峰。当晚可在米林住宿。
the fifth day：早餐后，由米林出发前往朗县，观赏西藏的神湖拉姆拉错（游览时间约2.5小时），这是西藏最神奇的湖泊，这是一个据说能看到前生今世的湖泊，来到拉姆拉错的湖畔，静静地望着湖面，看看自己的前世今生。之后前往雅鲁藏布江第二大峡谷达古峡谷，达古峡谷又称“加查峡谷”，有着良好的生态环境，是藏猕猴的聚居地，当晚可在泽当住下。
图：拉姆拉错
the sixth day：从泽当出发，前往桑耶寺，桑耶寺是西藏的第一座佛教寺院，融合了汉藏的传统建筑风格，又名存想寺、无边寺，位于山南地区的扎囊县桑耶镇境内。2007年，桑耶寺被评定为国家AAAA级旅游景区。之后前往西藏三大圣湖之一的羊卓雍错，简称“羊湖”，这里蓝天，白云，雪山，碧湖......游览完后，回到拉萨。
图：纳木错
the seventh day：从拉萨出发，前往西藏三大圣湖之首的纳木错，纳木错有着“天湖”之称，其北岸是西藏最后的秘境，是西藏美景的终极之地圣象天门，隔着圣湖与念青唐古拉山对望，置身于纳木错，蔚蓝的天空，清楚的湖水，与四周的雪山相映。
the last day：结束八天的行程，从拉萨贡嘎国际机场乘坐飞回长沙的航班，回到长沙。
综上所述，长沙到拉萨游玩交通费加上游玩的费用大概需要6000-7000元。
