问：准备从重庆到拉萨地区游玩7天的时间，最新的重庆到拉萨七日游攻略是什么样的？重庆去拉萨七日游玩的景点有哪些？如何游玩比较好？
答：重庆有着山城之称，位于中国的西南部，长江上游地区，是中西部唯一的直辖市，国家中心城市，旅游资源丰富，有长江三峡，世界自然遗产武隆喀斯特等。西藏位于青藏高原西南部，以其雄伟壮观、神奇瑰丽的自然风光闻名，主要的景点有布达拉宫、珠穆朗玛峰、雅鲁藏布大峡谷、纳木错等。本篇文章主要介绍了由重庆到拉萨七日游来回交通费用及重庆到拉萨七日游具体行程推荐。
重庆到拉萨双飞的价格较贵，如果想要省一点钱的话，比较建议飞机进藏火车出藏，从拉萨飞到各地的机票价格大都在1000元以上。
重庆到拉萨七日游来回费用：
飞机：查询到2020年1月4日中国航空CA4420空客319(中型)下午14:00从重庆江北国际机场T3，飞行时间2小时50分钟，16:50到达拉萨贡嘎国际机场。票价为520元/人。当日最低票价的航班为西部航空PN6271次航班6:00从重庆江北国际机场T2，飞行2小时55分钟，8:55到达拉萨贡嘎国际机场。票价170元/人。
火车：1月4号到达拉萨，游玩7天的时间，含接送站，1月10日从拉萨回重庆，可乘坐Z224次列车，18:40从拉萨出发，历时36小时，第三日早上6:40到达重庆西。时间较长，建议选择卧铺票出藏，票价为627.5元/人。
因西藏淡旺季不同，航班和火车的价格也会相对不一样，具体可查看官方的售票网站或实际售票窗口的价格价格为准。
重庆到拉萨七日游行程推荐：
第一天：欢迎来到世界屋脊青藏高原，你将来到充满虔诚信仰的圣城拉萨，可乘坐机场的大巴来到拉萨市内，票价25元/人。入住拉萨市区的酒店，当晚建议不要洗头洗澡，不要过于激烈运动，以便适应高原气候环境。
第二天：布达拉宫-大昭寺-八角街
踏步在圣城拉萨的街头，寻找着这个西藏的最虔诚的信仰。这里是西藏自治区的首府，是西藏的政治，经济，和文化中心。踏上布达拉宫的台阶，一步一步，在这三千多米的海拔上，感受着布达拉宫给我带来的震撼。这是 一座世界上海拔最高，西藏最庞大，最完整的古代宫堡建筑群，这里被誉为世界屋脊的明珠。是许多人心中永远的圣地。走在八角街的街头，感受着藏族的异域风土人情，街上琳琅满目的手工制品让人应接不暇。沿着八角街来到大昭寺，寺前终日香火缭绕，拉萨之所以称为“圣城”与大昭寺的一尊佛像有关。
第三天：拉萨-米拉山口-尼洋河-巴松措-林芝
早上从拉萨出发，前往林芝，途中经过“墨竹思金”神往的中间白地的墨脱竹林，翻越5013米的米拉山，前往西藏的小江南-林芝。这里森林资源丰富，植被茂密，有着独特的自然气候环境。沿尼洋河东行，午后来到红教圣湖巴松错，巴松错又名“措高湖”，有着“小瑞士”的美称，这里的秋天万山红遍，层林尽染，倒映在绿色的湖水中，美不胜收，建议游玩时长1.5小时。之后前往林芝，吃一顿石锅鸡。
第四天：林芝-鲁朗林海-远观南迦巴瓦峰-排龙-波密-岗云杉林
开车前往“龙王谷”鲁朗林海，在这里远观南迦巴瓦峰，这里是看南迦巴瓦峰的最佳地点之一，这里是一片典型高原山地草甸狭长地带，在这里你可以看到一幅优美的田园山居图，置身于这鸟语花香的景区，晃若到了“神仙居住的地方 ”，游览时间半小时到一小时。沿排龙，通麦天险前往“西藏瑞士”波密。到达中国十大最美森林之一的岗云杉林景区，这里是《荒野猎人》的取景之地。
第五天：岗云杉林-米堆冰川-然乌湖-林芝
从住宿的酒店或民宿出发，前往中国最美的冰川米堆冰川。在这里给你一种视觉上的震撼的美，都说冬天的米堆冰川才是它最美的季节，但我认为米堆冰川一年四季都有着它独特的美，在这里可以零距离的触摸那高达七八百米从天而下的冰瀑布。之后前往川藏最美的湖泊-然乌湖，欣赏然乌湖的最佳季节是在深秋和冬天，湖水碧蓝，冬天大雪漫天，但依然遮掩不住它绝色的魅力。
图：米堆冰川
第六天：林芝-卡定沟-拉萨
第六站前往位于林芝县八一镇的卡定沟，这里是一处典型的峡谷地貌，岩壁上自然形成的佛像，像守护者一般伫立在卡定沟。落差近200米的瀑布飞流直下，场面壮观雄伟。随后欣赏着尼洋河的风光，勾画出一幅藏式江南的画卷，在心中盘旋，返回拉萨。
第七天：结束了七天的行程，返程，在火车上回想着，如果说人出生的时候是最纯真，最具可能性的，那西藏便是让习惯了城市现代化生活的人，回归到那种最初的状态，重新输入一些不同的信息，在这过程中，便如同重生。
以上就是重庆到西藏7日游的线路安排，第一天和第七天为进藏和出藏的时间，乘坐飞机进藏飞机出藏可以大大的节省时间，但费用要贵上一些。火车进藏火车出藏时间上需要3-4天，车票费用要便宜，主要看自己的时间和旅行中的预算。
