许多人都在问上海去西藏的最佳时间是什么时候？上海到西藏的交通有哪些？上海到西藏游玩一周需要多少钱？上海到西藏的注意事项有哪些？上海到拉萨......这篇文章主要是上海到西藏的攻略，你想了解的都可以在此篇文章中找到。
一、上海到西藏的交通
上海到拉萨你可以选择飞机，火车，自驾，骑行，徒步前去，但小编在这里还是比较建议飞机、火车这两种方式前去的，方便，快捷，安全都在这些考虑的因素里面。
上海到西藏来回飞机（上海飞拉萨）
*上海到拉萨的直达航班，查询到2月9日东方航空MU2335航班，6:40从上海浦东国际机场T1出发，经停西安，15:20从拉萨贡嘎国际机场，全程需要8小时40分钟，票价为2245元/人。
*拉萨到上海的直达航班，查询到2月17日西藏航空TV9881次航班，10:10从拉萨贡嘎国际机场出发，经停成都，15:50到达上海虹桥国际机场T2，全程需要6小时，票价为1712元/人。
上海到拉萨来回火车（上海到拉萨）
*上海到拉萨的火车可乘坐Z164次列车，晚上20:08从上海出发，历时47小时27分钟，途径苏州，南京，徐州，郑州，西安，兰州，西宁等14站，第三天19:35到达拉萨，票价分别为硬座402.5元/人，硬卧793.5元/人，软卧1262.5元/人。
*从拉萨到上海可乘坐Z166直达列车，11:30从拉萨出发，历时48小时21分钟，途径西宁，兰州，西安，郑州，徐州，南京等13站，第三天11:51到达上海，票价相同。
图：纳木错
二、上海到西藏游玩费用
从上海来到西藏游玩你可以选择跟团游或者包车游，跟团游要比包车游便宜一些，游玩一周的价格大概需要2000-3500元左右，一行四人，包车游的价格大概在4500-5000元左右。
*跟团游
1、拉萨-纳木错-林芝-巴松措-雅鲁藏布大峡谷6晚7日 2160/人起
2、拉萨-林芝-巴松措-大峡谷-日喀则-珠峰9晚10日游 2880/人起
3、拉萨-林芝-波密-岗云杉林-米堆-然乌-日喀则-珠峰10晚11日游 3860/人起
4、拉萨-纳木错-日喀则-林芝-鲁朗林海-雅鲁藏布大峡谷8晚9日 2780/人起
以上为上海到西藏游玩的一些线路推荐，想要具体了解一下可联系西藏本地旅行社的旅游顾问，联系方式：139 8999 9192（微信同号）
*包车游
西藏包车游需要算上车费，门票，住宿，用餐等费用，找正规的旅行社或租车公司租车，注意行程中的安全。一辆车坐上四人，费用平摊，游玩一周的时间，去到日喀则珠峰，拉萨市内一日游等，大概需要的车费2000元，住宿600，用餐800，门票800，包车游的费用大概需要5000元/人。
三、上海到西藏游玩的最佳时间
从上海去西藏的最佳季节为每年的5-10月份，这期间氧气充足，人体舒适感好，雨水充足，其中又以每年的7-9月的雨季为最上上选择，白天天晴，晚上下雨，树木浓绿，氧气充足。但是话说回来，其实去西藏，全年都皆好，冬游西藏的话，价格实惠，自冬游西藏的政策发布以来，西藏的许多景点都是免票或者半价等，而且人没那么多，行程不紧凑，进店购物也少。
四、上海到西藏游玩注意事项
*上海到西藏游玩，到达高原地区要注意高原反应，提前做好防高反的措施，进藏前一周喝红景天，携带好抗高反的药物。
*西藏的紫外线较强，需要注意防晒，备用防晒用品，如防晒霜，润唇膏，太阳镜，防晒衣等。
*到达西藏后，要尊重当地的风俗习惯，进寺庙不要穿短裤裙子等。
*进藏前建议去医院检查一些，患有心脏病，高反，哮喘严重者不建议进藏游玩。
五、上海到西藏游玩旅行社选择
从上海到西藏游玩，可以选择西藏本地的旅行社参团游玩，选择纯玩无购物的行程，不要贪图便宜找个购物的行程游玩，因为这样会让你进很多的购物店，花不必要的钱。西藏当地的旅行社主要集中在布达拉宫，大昭寺附近，在拉萨市中心，比较大型的品牌社，有西藏青年国际旅行社、西藏中国旅行社、西藏国旅等，都是在西藏当地的口碑较好的旅游公司，主要做纯玩团，无购物安排的线路。
