西宁是各地到拉萨火车的必经之地，这里是青藏铁路的起点，从西宁到拉萨，跨越着1910.2公里的距离，希望下篇的攻略对你有所帮助。
这里没有风靡世界各大城市的雾霾，没有被大气污染以后黑压压的云层，在这里纯净的蓝天抬头可见，白云飘过，离我们很近，仿佛触手可及。
西藏，一个美的让人窒息的地方，不但有着美丽的风光，还有着一颗颗纯净的心灵，走在拉萨的街头，仿佛穿越了时空般，给这个圣洁的城市染上了生活的气息。
一、西宁到拉萨的来回交通
飞机（西宁到拉萨飞机航班时刻表）
查询到2020年2月5日西部航空PN6303次航班，14:45从曹家堡机场T2出发，17:10到达拉萨贡嘎国际机场，全程飞行2小时25分钟，票价为1254元/人，查询到2020年2月8日西藏航空TV9914次航班，13:40从曹家堡机场出发，16:00到达拉萨贡嘎国际机场，飞行2小时20分钟，票价为1290元/人。
查询到2020年2月14日西藏航空TV9814次航班15:55从拉萨贡嘎国际机场出发，17:50到达曹家堡机场，全程1小时55分钟，票价为548元/人。查询到2020年2月25日四川航空3U8688次航班13:10从拉萨贡嘎国际机场出发，15:10到达曹家堡机场，飞行2小时，票价为520元/人，不含基建燃油费。
火车（西宁到拉萨火车时刻表）
从西宁到拉萨可乘坐Z323、Z917、Z21、Z9809、Z165、Z9809、Z265等，Z6801次列车14:01从西宁出发，历时21小时19分钟，途径德令哈、格尔木、安多、那曲、当雄5站，第二天11:20到达拉萨，票价为硬座224元/人，硬卧495元/人，软卧781元/人。
从拉萨到西宁可乘坐Z918、Z166、Z22、Z324、Z6802、Z9810等。Z6802次列车9:00从拉萨出发，历时21小时43分钟，途径当雄、那曲、安多、格尔木、德令哈5站，第二天6:43到达西宁，票价为硬座224元/人，硬卧495元/人，软卧781元/人。
自驾
从西宁自驾到西藏可以走青藏线，从西宁出发经过日月山、黑马河到达格尔木，再从格尔木经过西大滩、沱沱河、唐古拉山口在到达那曲、当雄等地最后到达拉萨，全程长1956公里，大约需要5天左右。自驾建议4人一起前行，出发之前准备好一些旅行需要的东西，和一些必要的修车工具，学会一些简单的修车技巧。开性能好点的越野车进西藏，路上需要特别注意安全，注意休息，不要强行赶路。从西宁自驾到西藏的路线为西宁-青海湖-茶卡盐湖-德令哈-格尔木-可可西里-沱沱河-唐古拉山-那曲-纳木错-羊八井-拉萨。>>相关阅读：西藏自驾游的注意事项
二、西宁去西藏旅游景点行程推荐
西藏分为拉萨、林芝、日喀则、山南、昌都、那曲、阿里七个地区，有着许多的人文景观和自然景观供人们参观欣赏。>>相关阅读：西藏景点推荐
1、拉萨：布达拉宫、大昭寺、八角街、纳木错、罗布林卡、小昭寺、廓琼岗日冰川、羊八井温泉
2、林芝：雅鲁藏布大峡谷、南迦巴瓦峰、鲁朗林海、巴松错、巨柏林、岗云杉林、南伊沟、尼洋河
3、日喀则：珠穆朗玛峰、扎什伦布寺、卡若拉冰川、绒布寺、白居寺、希夏邦马峰
4、山南：羊卓雍错、拉姆拉错、40冰川、达古峡谷、普姆雍错、昌珠寺、桑耶寺
5、昌都：来古冰川、然乌湖、孜珠寺、强巴林寺、卡若遗址
6、那曲：圣象天门、可可西里、色林错、萨普神山
7：阿里：托林寺、玛旁雍错、冈仁波齐、古格王朝遗址、扎达土林、班公错
阿里和那曲地区有着许多的无人区，但并不妨碍人们所知晓它们，想去阿里地区的可看看西藏青年国际旅行社阿里南线和阿里大北线的行程线路，除此之外还有其他的行路可推荐。
线路推荐
1、拉萨-纳木错-日喀则-林芝-鲁朗林海-雅鲁藏布大峡谷8晚9日 2780/人起
2、拉萨-纳木错-林芝-巴松措-大峡谷-日喀则-珠峰10晚11日游 3360/人起
3、拉萨-林芝-巴松措-大峡谷-日喀则-珠峰9晚10日游 2880/人起
4、拉萨-纳木措-日喀则-珠峰大本营7晚8日 2280/人起
5、拉萨-林芝-波密-岗云杉林-然乌湖6晚7日 2680/人起
图：纳木错
三、西宁到拉萨游玩必备物品（西藏游玩必备物品指南）
1、背包：如果想去偏远地区，阿里转山，墨脱徒步，纳木错旁野营，那么你的背包应该要合理的选择，不是长途旅行的话，没有必要背上一个超过45升的背包，拖着行李箱就更加的不方便了。
2、服饰：西藏的气温整体要比内地同纬度的低上一些，在海拔高的地区或者湖边，山上更加的低，七八月份是西藏温度最高的季节，也需要带上厚一点的外套，其他时候就更加的不用说了，羽绒服是必备的。
3、鞋：来到西藏，首选的当然是登山鞋，如果你选择西藏的雨季进藏，带上一双防水性的鞋是尤为重要的，还可带上一双运动鞋，带上一双拖鞋。
4、其他：身份证是尤为重要的，现金、银行卡、手机、相机、防晒霜、润唇膏、太阳镜、预防高反的药等。
四、西宁到拉萨游玩美食推荐
1、藏族血肠：藏族地区每宰一只羊，羊血通常不单独食用，而是灌入小肠内煮熟吃，从羊腔中舀在盆里的羊血，一般正好灌满它自己的肠肚。吃时不碎不渣不脱皮，口感清香软嫩。
2、糌粑：糌粑的藏语译音炒面，是藏族人民的主食之一，吃糌粑时需在腕上乘上三分之一的酥油茶，然后放入适量的糌粑，搅匀之后，即可食用。
3、风干牛（羊）肉：这是西藏地区非常特色的一种食品，经过风干之后，肉质松脆，口味非常独特，令食者回味无穷。
4、麻森：将麻森放入一个盘子里面，放入适量的糌粑碎奶油，红糖，酥油等搅拌混合在一起，之后盛入一个方形小木盒中，用手塞满，压碎，制成麻森方形糕。
以上是从西宁到西藏游玩的攻略推荐，如有需要可联系西藏青年国际旅行社的旅游顾问，联系方式139 8999 9591（微信同号）
