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西藏旅游必备物品指南

发表于 2016-05-24 19:46:41

去西藏游玩需要准备哪些物品呢?进藏游玩应该带哪些东西呢?去西藏旅行带什么衣服呢?等等一些相关问题都是游客有想要知道和了解的,那么进藏游玩做什么准备呢?下面本网站小编为大家解答西藏旅游必备物品指南:

1、西藏地处高原,大部分客人进藏会或多或少会有高原反应,只要注意休息饮食得当(切勿吃的太饱,增加肠胃负担),自然会慢慢适应;可适当服用一些药品,如:高原安、红景天、诺迪康等,严重者可适当吸氧,或吊盐水。

2、西藏早晚温差较大,温度较低,请务必带上羊毛衫、厚外套、牛仔裤等,注意保暖。

3、高原海拔高日照强烈,带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏等防晒保湿用品。

4、出行前购买足够的胶卷;数码相机备用足够内存空间。西藏布达拉宫附近有很多的相机维修加油站。

5、良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明,保持豁达乐观的情绪,树立坚强的自信心,能够减弱高原反应带的身体不适。反之,忧心忡忡、思虑过度,稍有不适便高原紧张的情绪,反而会加大脑组织的耗氧量,从而使身体不适加剧,使自愈时间延长。

6、西藏主要地区海拔:拉萨3650米、纳木措湖4770米;林芝3040米、波密2750米、然乌湖3807米、墨脱1225米,日喀则3860米、江孜3977米、亚东2300米、定日4410米、绒布寺5100米、樟木210 0米;山南(泽当)3580米、朗县3100米;萨嘎4502米、普兰4216米、狮泉河4279米、改则4350米。

以上就是西藏旅游必备物品指南,进藏游玩不妨学一句藏语“扎西德勒”,这句藏语是藏族同胞最喜欢听见的一句话,在藏语中,扎西德勒是吉祥如意的意思。


本篇文章来源于西藏中国青年旅行社西藏指南频道(/guide/)
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